Vilken storlek ska din manschett ha?
Fyra exempel på vuxenstorlekar, hur du mäter armen och varför manschettens egen märkning avgör vilken storlek som passar.
Uppdaterad 3 min läsning
Mät runt mitten av överarmen med ett måttband och jämför med tabellen nedan. I American Heart Associations exempel motsvarar 22 till 26 cm en liten vuxenmanschett, 27 till 34 cm en vanlig vuxenmanschett, 35 till 44 cm en stor och 45 till 52 cm en extra stor. En för liten manschett ger ett för högt värde. För små manschetter på stora armar är det vanligaste storleksfelet vid blodtrycksmätning på mottagning.
Hur mäter du armen?
Låt den bara överarmen hänga avslappnat längs sidan. Lägg måttbandet runt armens mitt, halvvägs mellan axelns yttersta benpunkt och armbågens spets. Det är den plats som American Heart Associations mätanvisning anger. Måttbandet ska ligga an utan att strama. Mät inte utanpå en ärm.
Skriv ner omkretsen. Den förändras långsamt och är det mått du behöver när du väljer manschett. Storleksnamnet på förpackningen räcker inte för att avgöra om den passar.
Vilka storlekar finns?
| Vuxenmanschett | Armens omkrets |
|---|---|
| Liten | 22 till 26 cm (8,7 till 10,2 tum) |
| Vanlig | 27 till 34 cm (10,6 till 13,4 tum) |
| Stor | 35 till 44 cm (13,8 till 17,3 tum) |
| Extra stor | 45 till 52 cm (17,7 till 20,5 tum) |
Detta är exempelstorlekarna i American Heart Associations mätanvisning, inte en tabell som gäller alla fabrikat. Originalmåtten är i centimeter och tummåtten är omräknade. Använd centimeter om måttbandet har dem.
Luftblåsan och manschetten kan ha olika mått hos olika tillverkare. Följ därför alltid omkretsintervallet på just din manschett. Luftblåsans längd ska motsvara 75 till 100 procent av armens omkrets och bredden 37 till 50 procent, enligt samma mätanvisning.
I Sverige betonar Vårdhandboken också att manschettens bredd och längd ska anpassas till överarmens omkrets. Storleksnamn och tabeller kan skilja sig åt. Märkningen på din egen manschett är därför det mått du ska jämföra med.
Vad händer med fel storlek?
En för liten manschett ger ett falskt högt värde och en för stor ger ett falskt lågt. Det framgår av American Heart Associations mätanvisning.
För små manschetter på stora armar står där för 84 procent av storleksfelen vid mätning på mottagning. Om din arm är 38 cm och manschetten är avsedd för högst 34 cm kan hela veckans mätningar bli missvisande. Blodtryckskalkylatorn kan inte rätta till ett sådant mätfel. Att räkna ut ett genomsnitt hjälper inte heller mot fel manschettstorlek.
Vad gör du mellan två storlekar?
Läs omkretsintervallet på själva manschetten. Om armen är 34 eller 35 cm ska du se vilket intervall som omfattar måttet, inte gissa utifrån ord som medium eller stor. Om inget angivet intervall passar, fråga tillverkaren eller vårdpersonalen vilken manschett som fungerar med din mätare.
Hur ska manschetten sitta?
Sätt den på bar hud. American Heart Associations mätanvisning råder dig att ta av ärmen i stället för att rulla upp den, eftersom en upprullad ärm kan strama åt ovanför manschetten. Nederkanten ska sitta 2 till 3 cm ovanför armvecket och manschettens mitt i hjärthöjd. Så mäter du blodtrycket hemma beskriver resten av rutinen.
Anteckna vilken arm och mätare du använder överst i din blodtrycksdagbok. Då behöver ingen gissa senare. Blodtrycksdagboken för utskrift har en rad för båda uppgifterna.
Hur jämför du med mottagningens mätare?
Ta med mätaren till nästa besök. American Heart Association rekommenderar detta för en ny mätare och därefter en gång om året, så att resultaten kan jämföras med mottagningens utrustning. I Storbritannien kräver NICE NG136 också en manschett som passar personens arm.
BP Diary sparar värden från din mätare. Fotografera displayen och kontrollera siffrorna, eller skriv in dem själv. Om du också använder kamerans uppskattningar ska du kalibrera dem med manschetten och bekräfta viktiga värden med den.