Koja vam veličina manžete za krvni tlak treba?
Četiri veličine manžete za odrasle, pripadajući opsezi nadlaktice i način mjerenja. Premala manžeta može pokazati previsok tlak.
Ažurirano 4 min čitanja
Izmjerite opseg nadlaktice na sredini između ramena i lakta pa pronađite svoj broj u tablici. Za opseg od 22 do 26 cm odgovara mala manžeta za odrasle, od 27 do 34 cm standardna, od 35 do 44 cm velika, a od 45 do 52 cm vrlo velika. Premala manžeta pokazuje previsoke vrijednosti. Prema znanstvenom mišljenju Američkog udruženja za srce (AHA), premala manžeta na velikoj nadlaktici najčešća je pogreška pri izboru manžete u ordinaciji.
Kako izmjeriti nadlakticu
Mjerite na goloj nadlaktici koja opušteno visi uz tijelo. Krojački metar postavite oko sredine nadlaktice, na pola puta između vrha ramena i vrha lakta. To je mjesto koje određuje AHA u svojem znanstvenom mišljenju, između akromiona i olekranona, odnosno koštanih vrhova ramena i lakta.
Metar treba prilijegati uz kožu, ali ne stezati je. Nemojte mjeriti preko rukava. Zapišite opseg jer upravo taj podatak trebate za odabir manžete.
Tablica veličina
| Manžeta za odrasle | Opseg nadlaktice |
|---|---|
| Mala | 22 do 26 cm (8,7 do 10,2 inča) |
| Standardna | 27 do 34 cm (10,6 do 13,4 inča) |
| Velika | 35 do 44 cm (13,8 do 17,3 inča) |
| Vrlo velika | 45 do 52 cm (17,7 do 20,5 inča) |
Ovo su primjeri veličina iz znanstvenog mišljenja AHA. Izvor navodi centimetre, a vrijednosti u inčima preračunate su. Ako vaš metar ima centimetre, koristite njih.
Dimenzije manžete i njezina dijela koji se napuhuje razlikuju se među proizvođačima. Zato raspon opsega otisnut na vašoj manžeti ima prednost pred ovom tablicom. AHA navodi da manžete trebaju imati oznaku opsega nadlaktice kojem odgovaraju.
Iza tablice stoji pravilo o dijelu manžete koji se napuhuje. Njegova duljina treba iznositi 75 do 100 % opsega nadlaktice, a širina 37 do 50 % tog opsega. To je pravilo za dimenzije, a ne preporuka određenog proizvoda.
Kako pogrešna veličina utječe na očitanje
Premala manžeta umjetno povisuje očitanje, a prevelika ga umjetno snižava, navodi AHA. Pogreška može utjecati na cijeli niz mjerenja, čak i kada svaki put sjedite pravilno.
Prema istom mišljenju, pogrešna veličina manžete najčešća je pogreška pri ordinacijskom mjerenju. Premala manžeta na velikim nadlakticama čini 84 % tih pogrešaka. Ako vam je opseg 38 cm, a manžeta je namijenjena opsegu do 34 cm, ona može iskriviti očitanja tijekom cijelog tjedna. Kalkulator krvnog tlaka ne može ispraviti tu mjernu pogrešku, a ne može je ispraviti ni izračun prosjeka.
Što ako ste između dviju veličina
Odaberite prema rasponu opsega na konkretnoj manžeti. Ako vaša nadlaktica ima 34 ili 35 cm, provjerite koji je raspon obuhvaća. Naziv poput srednja ili velika sam po sebi nije dovoljan.
Ako nijedan navedeni raspon ne odgovara, pitajte proizvođača ili zdravstvenog djelatnika koja manžeta odgovara vašem tlakomjeru. Druga veličina mora biti i kompatibilna s uređajem koji koristite.
Kako pravilno postaviti manžetu
Postavite je na golu kožu. AHA savjetuje skidanje rukava umjesto zavrtanja jer zavrnuti rukav može stegnuti ruku iznad manžete. Donji rub manžete treba biti 2 do 3 cm iznad pregiba lakta, a sredina manžete u visini srca.
I Hrvatski zavod za javno zdravstvo u svojim uputama ističe prikladnu veličinu manžete i postavljanje na golu kožu. To je usklađena uputa o tehnici mjerenja, a ne potvrda da su svi američki i hrvatski pragovi isti.
U članku Kako mjeriti krvni tlak kod kuće pronaći ćete ostale korake. Na vrhu dnevnika zapišite kojom rukom i kojim tlakomjerom mjerite. Dnevnik krvnog tlaka za ispis ima mjesta za oba podatka.
Kako usporediti svoj tlakomjer s ordinacijskim
Ponesite tlakomjer na sljedeći pregled. AHA to preporučuje za novi uređaj, a zatim jednom godišnje ili prema uputama proizvođača. Tako se očitanja mogu usporediti s uređajem u ordinaciji. U Ujedinjenom Kraljevstvu NICE NG136 propisuje isto pravilo za veličinu: manžeta mora odgovarati nadlaktici osobe.
BP Diary sprema očitanja s vašeg tlakomjera. Fotografirajte zaslon i provjerite prepoznate brojeve ili ih unesite ručno. Ako koristite i procjene kamerom, kalibrirajte ih očitanjima s tlakomjera i važna očitanja potvrdite tlakomjerom.