Blodtrycksdagbok
Sju dagar, morgon och kväll, två mätningar varje gångFjorton dagar, morgon och kväll, två mätningar varje gång
Vecka från
FrånTill
Namn
Arm
Blodtrycksmätare
| Datum | Morgon | Kväll | Anteckningar | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:aSYS/DIA | 2:aSYS/DIA | HR | 1:aSYS/DIA | 2:aSYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Veckans genomsnittGenomsnittBrittiska NICE: dag 2 till 7Följ vårdpersonalens instruktioner för att beräkna genomsnittet
mmHg
HRslag/min
SYS: systoliskt blodtryck. DIA: diastoliskt blodtryck. HR: hjärtfrekvens.
Beräkna genomsnittet på bdiary.app/sv-se/avg
Innan du mäter
1Sitt först stilla och tyst i fem minuter.
2Undvik koffein, rökning och motion under de trettio minuterna före mätningen.
3Bar arm, manschetten i hjärthöjd och armen vilande på ett bord.
4Ta två mätningar med en minuts mellanrum och skriv ner båda.
5Mät vid samma tider varje dag.
Hemmätningar
NormaltSYS under 120 och DIA under 70
FörhöjtSYS från 120 till under 135, eller DIA från 70 till under 85
HypertoniSYS 135 eller högre, eller DIA 85 eller högre
ESC 2024bdiary.app/sv-se/log