रक्तदाबाच्या कफचा आकार: आधी दंडाचा घेर मोजा

दंडाच्या मध्यभागी मोजपट्टी गुंडाळून घेर मोजा आणि खालील तक्त्यात तो आकडा शोधा. 22 ते 26 cm घेरासाठी लहान, 27 ते 34 cm साठी मध्यम, 35 ते 44 cm साठी मोठा आणि 45 ते 52 cm साठी अतिमोठा प्रौढ कफ दिला आहे. खूप लहान कफमुळे रक्तदाब वाढून दिसतो. American Heart Association च्या मापन निवेदनानुसार, मोठ्या दंडासाठी लहान कफ वापरणे ही दवाखान्यातील कफच्या आकाराची सर्वांत सामान्य चूक आहे.

दंडाचा घेर कसा मोजावा?

दंड उघडा ठेवा आणि हात शरीराच्या बाजूला सैल सोडा. खांद्याचे टोक आणि कोपराचे टोक यांच्यामधील मध्यभागी मोजपट्टी गुंडाळा. American Heart Association याच जागी घेर मोजण्यास सांगते. पट्टी त्वचेला लागलेली असावी, पण घट्ट आवळलेली नसावी. कपड्यावरून मोजू नका.

घेर लिहून ठेवा. तो पटकन बदलत नाही आणि कफ निवडताना हाच आकडा लागतो. खोक्यावर फक्त मध्यम किंवा मोठा असे लिहिलेले असणे पुरेसे नाही. तुमच्या दंडाचा घेर त्या कफवर दिलेल्या मर्यादेत बसतो का हे पाहायचे आहे.

कफच्या आकाराचा तक्ता

प्रौढांसाठी कफचा आकार	दंडाचा घेर
लहान	22 ते 26 cm (8.7 ते 10.2 in)
मध्यम	27 ते 34 cm (10.6 ते 13.4 in)
मोठा	35 ते 44 cm (13.8 ते 17.3 in)
अतिमोठा	45 ते 52 cm (17.7 ते 20.5 in)

हे AHA च्या निवेदनातील उदाहरणासाठी दिलेले आकार आहेत. मूळ घेर सेंटीमीटरमध्ये आहेत; इंचातील आकडे रूपांतरित केलेले आहेत. मोजपट्टीवर सेंटीमीटर असतील तर ते वापरा. कफ आणि त्यातील हवा भरणाऱ्या पिशवीचा आकार उत्पादकानुसार बदलू शकतो. त्यामुळे तुमच्या कफवर छापलेली घेराची मर्यादा या तक्त्यापेक्षा महत्त्वाची आहे. प्रत्येक कफवर तो कोणत्या घेरासाठी योग्य आहे हे लिहिलेले असावे, असे निवेदन सांगते.

कफमधील हवेच्या पिशवीची लांबी दंडाच्या घेराच्या 75 ते 100% आणि रुंदी 37 ते 50% असावी. हा मापांचा नियम आहे, विशिष्ट कंपनीच्या उत्पादनांची यादी नाही. भारताच्या आरोग्य मंत्रालयाचे 2016 मार्गदर्शन देखील योग्य आकाराचा कफ वापरण्यास सांगते. इथला AHA तक्ता सर्व उत्पादकांसाठी एकसारखा नियम मानू नका.

चुकीच्या आकारामुळे नोंद कशी बदलते?

लहान कफ रक्तदाब प्रत्यक्षापेक्षा जास्त दाखवतो; खूप मोठा कफ प्रत्यक्षापेक्षा कमी दाखवतो. हे दोन्ही परिणाम AHA च्या निवेदनात स्पष्ट केलेले आहेत. त्यामुळे नोंद अचूक नसल्यास फक्त तिला एका श्रेणीत ठेवून प्रश्न सुटत नाही.

दवाखान्यातील मापनात कफचा चुकीचा आकार ही सर्वांत सामान्य चूक आहे. अशा चुकांपैकी 84% चुका मोठ्या दंडासाठी लहान कफ वापरल्यामुळे होतात, असे त्याच निवेदनात म्हटले आहे. तुमच्या दंडाचा घेर 38 cm असेल आणि कफ फक्त 34 cm पर्यंतच्या दंडासाठी असेल, तर पूर्ण आठवड्याच्या नोंदी बदलून दिसू शकतात. रक्तदाब कॅल्क्युलेटर ही मापनातील चूक दुरुस्त करत नाही. सरासरी काढल्यानेही चुकीचा कफ योग्य होत नाही.

दोन आकारांच्या सीमेवर घेर असेल तर?

त्या विशिष्ट कफवर दिलेली घेराची मर्यादा वापरा. घेर 34 किंवा 35 cm असेल तर मध्यम किंवा मोठा या नावावरून अंदाज बांधू नका. तुमचा आकडा कोणत्या कफच्या मर्यादेत येतो ते पाहा. कोणतीही मर्यादा जुळत नसेल तर तुमच्या यंत्राला कोणता कफ वापरता येतो हे उत्पादकाला किंवा डॉक्टरांना विचारा.

कफ योग्य प्रकारे कसा लावावा?

AHA च्या मापन निवेदनानुसार, कफ थेट त्वचेवर लावावा. कपड्याची बाही वर गुंडाळण्याऐवजी दंडावरून बाजूला करा, कारण गुंडाळलेली बाही कफच्या वर दंड आवळू शकते. कफची खालची कड कोपराच्या वळणापासून 2 ते 3 cm वर आणि त्याचा मध्यभाग हृदयाच्या उंचीवर ठेवा. उरलेली तयारी घरी रक्तदाब कसा तपासावा या लेखात आहे.

नोंदवहीच्या वर तुम्ही कोणता हात आणि कोणते यंत्र वापरता ते लिहा. नंतर आठवणीवर विसंबावे लागणार नाही. छापण्यासाठी रक्तदाब नोंदपत्रात दोन्हीसाठी जागा आहे.

दवाखान्यातील यंत्राशी तुलना कधी करावी?

नवे रक्तदाब यंत्र पुढच्या भेटीत सोबत न्या. त्यानंतर वर्षातून एकदा किंवा उत्पादकाच्या सूचनेनुसार न्या, असे American Heart Association सांगते. त्यामुळे तुमच्या यंत्राच्या नोंदींची दवाखान्यातील उपकरणाशी तुलना करता येते. ब्रिटनमध्ये NICE NG136 देखील व्यक्तीच्या दंडाला योग्य आकाराचा कफ वापरण्यास सांगते.

BP Diary तुमच्या यंत्राच्या नोंदी जतन करते. स्क्रीनचा फोटो घेऊन आकडे तपासा किंवा स्वतः भरा. कॅमेऱ्याचा अंदाजही वापरत असाल तर तुमच्या कफने कॅलिब्रेशन करा आणि महत्त्वाच्या नोंदी कफने पुन्हा तपासा.