Veľkosť manžety tlakomera: najprv zmerajte obvod ruky
Štyri orientačné veľkosti manžety pre dospelých, meranie obvodu ramena a vplyv príliš malej manžety.
Aktualizované 3 minúty čítania
Zmerajte krajčírskym metrom obvod v strede ramena a nájdite hodnotu v tabuľke. Pri obvode 22 až 26 cm ide o malú manžetu pre dospelých, pri 27 až 34 cm o bežnú, pri 35 až 44 cm o veľkú a pri 45 až 52 cm o extra veľkú. Príliš malá manžeta ukazuje vyšší tlak. Použitie malej manžety na veľkom ramene je najčastejšou chybou pri výbere veľkosti manžety pri meraní v ordinácii.
Ako zmerať obvod ramena
Odhaľte rameno a ruku nechajte voľne visieť pri tele. Meter veďte okolo stredu ramena, v polovici medzi kostným bodom pleca a lakťa. Túto polohu uvádza stanovisko American Heart Association k meraniu tlaku: stred medzi akromiónom a olekranónom. Meter má priliehať, ale nesmie sťahovať. Nemerajte cez rukáv.
Obvod si zapíšte. Mení sa pomaly a pri výbere veľkosti potrebujete práve tento údaj.
Orientačné veľkosti
| Veľkosť manžety | Obvod ramena |
|---|---|
| Malá pre dospelých | 22 až 26 cm (8,7 až 10,2 palca) |
| Bežná pre dospelých | 27 až 34 cm (10,6 až 13,4 palca) |
| Veľká pre dospelých | 35 až 44 cm (13,8 až 17,3 palca) |
| Extra veľká pre dospelých | 45 až 52 cm (17,7 až 20,5 palca) |
Ide o orientačné veľkosti zo stanoviska AHA. Zdroj ich uvádza v centimetroch, palce sú prepočítané. Ak váš meter má centimetre, použite ich. Rozmery manžety a jej nafukovacej časti sa môžu medzi výrobcami líšiť. Rozsah vytlačený na konkrétnej manžete má preto prednosť pred všeobecnou tabuľkou. Podľa AHA má manžeta uvádzať obvod ramena, pre ktorý je určená.
Za tabuľkou je rozmerové pravidlo: dĺžka nafukovacej časti má zodpovedať 75 až 100 % obvodu ramena a šírka 37 až 50 %. Nejde o zoznam konkrétnych výrobkov.
Ako nesprávna veľkosť ovplyvní hodnoty
Chyba má určitý smer. Podľa stanoviska AHA príliš malá manžeta nameria umelo vyššiu hodnotu. Príliš veľká môže namerať umelo nižšiu.
AHA uvádza nesprávnu veľkosť manžety ako najčastejšiu chybu merania v ordinácii. Malá manžeta na veľkom ramene tvorí 84 % takýchto chýb pri výbere veľkosti manžety. Ak máte obvod 38 cm a priložená manžeta je určená iba do 34 cm, môže skresliť celý týždeň meraní. Kalkulačka krvného tlaku túto chybu neopraví. Neopraví ju ani výpočet priemeru.
Keď ste medzi dvoma veľkosťami
Riaďte sa rozsahom uvedeným na konkrétnej manžete. Ak nameriate 34 alebo 35 cm, overte si, ktorý rozsah tento obvod zahŕňa. Nehádajte iba podľa označenia stredná alebo veľká. Ak nevyhovuje žiadny uvedený rozsah, opýtajte sa výrobcu alebo zdravotníka, ktorá manžeta je kompatibilná s vaším tlakomerom.
Ako manžetu nasadiť
Podľa AHA patrí manžeta na holú kožu. Rukáv radšej odstráňte z ramena, než ho pevne vyhrniete. Vyhrnutý rukáv môže nad manžetou ruku sťahovať. Spodný okraj manžety má byť 2 až 3 cm nad lakťovou jamkou a stred manžety vo výške srdca. Ďalšie kroky opisuje článok Ako si doma merať krvný tlak.
Do záhlavia denníka zapíšte použitú ruku a tlakomer. Neskôr nebude potrebné zisťovať, ktorým prístrojom merania vznikli. Denník krvného tlaku na tlač má miesto pre oba údaje.
Porovnanie s meraním v ordinácii
Vezmite tlakomer na ďalšiu návštevu lekára. American Heart Association to odporúča pri novom prístroji a potom raz ročne. Hodnoty sa tak dajú porovnať s vybavením ordinácie. V Británii NICE NG136 požaduje aj v ordinácii manžetu vhodnú pre konkrétne rameno.
Na Slovensku sú dostupné odporúčania ESC 2024 aj ESH. Konkrétny postup si dohodnite s lekárom.
BP Diary zapisuje hodnoty z vášho tlakomera. Odfoťte displej a skontrolujte čísla alebo ich zadajte ručne. Ak používate aj odhady z kamery, kalibrujte ich manžetou a dôležité hodnoty ňou overte.