Jak dobrać mankiet do ciśnieniomierza
Najpierw zmierz obwód ramienia, potem sprawdź zakres nadrukowany na mankiecie. Za mały lub za duży mankiet może zafałszować pomiar.
Zaktualizowano 3 min czytania
Zmierz obwód ramienia w połowie odległości między barkiem a łokciem. Następnie wybierz mankiet, którego zakres obejmuje ten wynik. Najważniejsza jest informacja nadrukowana na konkretnym mankiecie, ponieważ oznaczenia rozmiarów różnią się między producentami.
Jak zmierzyć obwód ramienia
Odsłoń ramię i opuść je swobodnie. Owiń centymetr krawiecki wokół środkowej części ramienia. Taśma powinna przylegać do skóry, ale jej nie uciskać.
Zapisz wynik w centymetrach. Nie mierz przez ubranie i nie napinaj mięśnia. Jeśli wynik wypada dokładnie na granicy dwóch zakresów, kieruj się instrukcją producenta ciśnieniomierza.
Orientacyjna tabela rozmiarów
Poniższe zakresy pochodzą ze stanowiska American Heart Association i pokazują typowy podział mankietów dla dorosłych. Nie zastępują zakresu podanego na Twoim sprzęcie.
| Rozmiar mankietu | Obwód ramienia |
|---|---|
| Mały dla dorosłych | 22 do 26 cm |
| Standardowy dla dorosłych | 27 do 34 cm |
| Duży dla dorosłych | 35 do 44 cm |
| Bardzo duży dla dorosłych | 45 do 52 cm |
Polskie zalecenia podkreślają, że mankiet trzeba dobrać do obwodu ramienia. Dlatego przed zakupem warto sprawdzić nie tylko model ciśnieniomierza, lecz także zakres mankietu dołączonego do zestawu.
Gdzie znaleźć zakres własnego mankietu
Najpierw obejrzyj sam mankiet. Zakres może być nadrukowany obok strzałki wskazującej miejsce zapięcia albo na metce po wewnętrznej stronie. Jeżeli widzisz tylko nazwę rozmiaru, sprawdź instrukcję lub stronę producenta dla dokładnego numeru modelu.
Nie zakładaj, że każdy mankiet z takim samym złączem pasuje do urządzenia. Producent może określać zgodność osobno dla aparatu, przewodu i rozmiaru. Jeśli kupujesz dodatkowy mankiet, sprawdź wszystkie trzy informacje.
Nie przedłużaj mankietu samodzielnie i nie zapinaj go wbrew oznaczeniom. Taka zmiana odbiera sens zakresowi podanemu przez producenta.
Jeżeli z tego samego urządzenia korzysta kilka osób, każda powinna dobrać mankiet do własnego obwodu ramienia. Jeden rodzinny ciśnieniomierz nie oznacza, że ten sam rozmiar mankietu będzie odpowiedni dla wszystkich.
Dlaczego rozmiar ma znaczenie
Za mały mankiet może zawyżać wynik, a za duży go zaniżać. Tego błędu nie naprawi powtarzanie pomiaru ani liczenie średniej. Jeśli mankiet nie pasuje, wszystkie kolejne wyniki mogą być przesunięte w tę samą stronę.
Przykład: jeśli obwód ramienia wynosi 38 cm, a mankiet jest przeznaczony maksymalnie do 34 cm, potrzebny jest większy rozmiar. Nie należy mocniej zaciskać zbyt małego mankietu.
Jak założyć mankiet
Załóż go na odsłonięte ramię. Nie podwijaj ciasno rękawa, ponieważ materiał może uciskać ramię powyżej mankietu. Podczas pomiaru ramię powinno być podparte, a mankiet znajdować się na wysokości serca. Pełną kolejność opisuje poradnik jak mierzyć ciśnienie w domu.
Jeżeli kupujesz nowy ciśnieniomierz, wybierz automatyczny model naramienny z walidacją kliniczną i mankietem pasującym do Twojego obwodu ramienia. Lista modeli dostępnych w Polsce zmienia się, dlatego sprawdzaj aktualne informacje producenta i zalecenia PTNT i PTK.
Co zapisać w dzienniczku
Wystarczy zanotować, na którym ramieniu wykonujesz pomiary i jakiego ciśnieniomierza używasz. Dzięki temu łatwiej zachować tę samą metodę oraz wyjaśnić zmianę wyników po wymianie sprzętu lub mankietu.
Dzienniczek ciśnienia do druku ma miejsce na takie informacje. W BP Diary możesz zapisywać wyniki z własnego ciśnieniomierza, dodawać notatki i przygotować raport z wybranego okresu.