Chọn kích thước vòng bít huyết áp thế nào?
Cách đo bắp tay, đối chiếu kích thước vòng bít và kiểm tra máy đo với bác sĩ.
Cập nhật Đọc trong 4 phút
Đo chu vi ở giữa bắp tay bằng thước dây, rồi đối chiếu với bảng dưới đây. Vòng bít cỡ nhỏ dành cho chu vi 22 đến 26 cm, cỡ người lớn 27 đến 34 cm, cỡ lớn 35 đến 44 cm và cỡ rất lớn 45 đến 52 cm. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), vòng bít quá nhỏ khiến kết quả cao hơn thực tế. Dùng vòng bít quá nhỏ cho bắp tay lớn là lỗi chọn cỡ thường gặp nhất khi đo tại phòng khám.
Đo chu vi bắp tay thế nào?
Để trần bắp tay và thả lỏng cánh tay bên người. Quấn thước dây quanh điểm giữa bắp tay, ở khoảng giữa đầu vai và đầu khuỷu tay. Tuyên bố về đo huyết áp của AHA xác định vị trí này là điểm giữa mỏm cùng vai và mỏm khuỷu. Thước ôm vừa tay, không siết chặt và không đo qua áo.
Ghi lại số đo để chọn vòng bít. Đừng chọn chỉ theo tên cỡ trên hộp hoặc theo vóc dáng.
Bảng kích thước vòng bít
| Cỡ vòng bít | Chu vi bắp tay |
|---|---|
| Người lớn cỡ nhỏ | 22 đến 26 cm |
| Người lớn | 27 đến 34 cm |
| Người lớn cỡ lớn | 35 đến 44 cm |
| Người lớn cỡ rất lớn | 45 đến 52 cm |
Đây là các kích thước minh họa trong tuyên bố của AHA, không phải bảng cỡ chung cho mọi máy. Túi hơi và vòng bít có thể khác nhau giữa các nhà sản xuất. Vì vậy, khoảng chu vi in trên chính vòng bít của bạn được ưu tiên hơn bảng này. AHA cũng yêu cầu vòng bít ghi rõ khoảng chu vi bắp tay phù hợp.
Quy tắc phía sau bảng là kích thước túi hơi: chiều dài bằng 75 đến 100% chu vi bắp tay và chiều rộng bằng 37 đến 50% chu vi. Người dùng thường không cần tự đo túi hơi; hãy kiểm tra khoảng chu vi và hướng dẫn của nhà sản xuất.
Vòng bít sai cỡ ảnh hưởng kết quả ra sao?
Vòng bít quá nhỏ làm kết quả cao hơn thực tế, còn vòng bít quá lớn làm kết quả thấp hơn thực tế. AHA nêu rõ cả hai hướng sai lệch này.
Trong các trường hợp dùng sai cỡ vòng bít tại phòng khám được AHA tổng hợp, 84% là dùng vòng bít quá nhỏ cho bắp tay lớn. Nếu chu vi tay là 38 cm nhưng vòng bít chỉ dành cho tay đến 34 cm, kết quả cả tuần có thể bị sai lệch. Công cụ phân loại huyết áp không sửa được lỗi đo đó. Tính trung bình cũng không sửa được.
Nếu số đo nằm giữa hai cỡ thì sao?
Dùng khoảng chu vi ghi trên vòng bít cụ thể. Với bắp tay 34 hoặc 35 cm, kiểm tra khoảng nào bao gồm số đo của bạn thay vì đoán theo tên “vừa” hay “lớn”. Nếu không có khoảng nào phù hợp, hỏi nhà sản xuất hoặc nhân viên y tế loại vòng bít tương thích với máy.
Các cỡ trong bảng không đại diện cho một tiêu chuẩn riêng của Việt Nam. Nếu đang khám ở Việt Nam hoặc một nơi khác, hãy nhờ nhân viên y tế kiểm tra độ vừa của vòng bít bạn đang dùng.
Đeo vòng bít thế nào cho đúng?
Đặt vòng bít trực tiếp trên da, theo AHA. Cởi phần áo che bắp tay thay vì xắn lên, vì tay áo cuộn chặt có thể siết phía trên vòng bít. Mép dưới nằm cách nếp khuỷu 2 đến 3 cm, còn giữa vòng bít ngang mức tim. Bài cách đo huyết áp tại nhà giải thích các bước còn lại.
Ghi tay đo và máy đang dùng ở đầu nhật ký để lần sau đối chiếu. Mẫu nhật ký huyết áp để in có chỗ cho cả hai thông tin.
Kiểm tra máy với phòng khám thế nào?
Mang máy đến lần khám tiếp theo. AHA khuyên làm vậy với máy mới, sau đó mang kiểm tra mỗi năm một lần hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nhân viên y tế có thể so sánh kết quả với thiết bị tại phòng khám. Tại Anh, NICE NG136 cũng yêu cầu dùng vòng bít phù hợp với bắp tay người được đo.
BP Diary lưu các kết quả từ máy đo của bạn. Bạn có thể chụp màn hình máy rồi kiểm tra các số, hoặc tự nhập. Nếu dùng thêm kết quả ước tính từ camera, hãy hiệu chỉnh bằng máy đo có vòng bít và xác nhận các kết quả quan trọng bằng máy đó.