Ce mărime trebuie să aibă manșeta tensiometrului?
Mărimile orientative pentru adulți, circumferința brațului și efectul unei manșete nepotrivite asupra tensiunii măsurate.
Actualizat 4 min de citit
Măsoară circumferința brațului la mijlocul distanței dintre umăr și cot, apoi caută valoarea în tabelul de mai jos. Exemplele pentru adulți sunt: manșetă mică pentru 22 până la 26 cm, standard pentru 27 până la 34 cm, mare pentru 35 până la 44 cm și foarte mare pentru 45 până la 52 cm. O manșetă prea mică poate arăta o tensiune mai mare decât cea reală. Folosirea ei pe un braț gros este cea mai frecventă eroare de alegere a manșetei la măsurarea în cabinet, potrivit declarației științifice AHA.
Cum îți măsori brațul?
Măsoară brațul descoperit și relaxat, lăsat pe lângă corp. Pune un centimetru de croitorie în jurul brațului, la jumătatea distanței dintre umăr și cot. Acesta este locul descris de American Heart Association, între punctul osos al umărului, numit acromion, și cel al cotului, numit olecran.
Centimetrul trebuie să atingă pielea fără să strângă. Nu măsura peste mânecă. Notează circumferința: de această valoare ai nevoie când alegi manșeta, iar numărul înscris pe cutie nu o poate înlocui.
Ce mărimi apar în tabel?
Cele patru mărimi de mai jos sunt exemplele pentru adulți din declarația AHA privind măsurarea tensiunii arteriale.
| Mărimea manșetei | Circumferința brațului |
|---|---|
| Mică, pentru adulți | 22 până la 26 cm (8,7 până la 10,2 inchi) |
| Standard, pentru adulți | 27 până la 34 cm (10,6 până la 13,4 inchi) |
| Mare, pentru adulți | 35 până la 44 cm (13,8 până la 17,3 inchi) |
| Foarte mare, pentru adulți | 45 până la 52 cm (17,7 până la 20,5 inchi) |
AHA exprimă dimensiunile în centimetri; valorile în inchi sunt conversii. Dacă centimetrul tău are ambele scări, folosește centimetrii. Documentul precizează că dimensiunile manșetei și ale camerei sale gonflabile pot varia de la un producător la altul. De aceea, intervalul tipărit pe manșeta ta are prioritate față de acest tabel.
În România, folosește tabelul ca exemplu AHA, nu ca înlocuitor al instrucțiunilor aparatului. AHA cere ca manșeta să indice circumferințele brațului pentru care este potrivită.
Regula din spatele acestor exemple privește camera gonflabilă a manșetei. Lungimea ei trebuie să fie între 75% și 100% din circumferința brațului, iar lățimea între 37% și 50%, potrivit aceluiași document.
Cum influențează o manșetă nepotrivită rezultatul?
O manșetă prea mică dă o valoare artificial mai mare, iar una prea mare dă o valoare artificial mai mică. Declarația AHA descrie ambele erori.
Același document arată că alegerea greșită a manșetei este cea mai frecventă eroare la măsurarea în cabinet. Folosirea unei manșete prea mici pe brațe groase reprezintă 84% dintre aceste erori. De exemplu, dacă brațul tău are 38 cm, o manșetă destinată brațelor de până la 34 cm poate denatura întreaga serie de măsurări.
Calculatorul de tensiune arterială nu poate corecta o astfel de eroare. Nici calcularea mediei nu o înlătură.
Ce faci dacă ești între două mărimi?
Alege după intervalul înscris pe manșeta respectivă. Dacă brațul are 34 sau 35 cm, verifică ce interval include valoarea ta. Nu te baza doar pe un nume precum „medie” sau „mare”.
Dacă niciun interval nu se potrivește, întreabă producătorul sau medicul ce manșetă este compatibilă cu tensiometrul tău.
Cum așezi corect manșeta?
Pune manșeta pe pielea descoperită, conform declarației AHA. Scoate brațul din mânecă în loc să o sufleci: o mânecă strânsă deasupra manșetei poate comprima brațul ca un garou.
Marginea de jos a manșetei se așază la 2 până la 3 cm deasupra îndoiturii cotului. Mijlocul ei trebuie să fie la nivelul inimii. Articolul cum îți măsori tensiunea acasă explică restul pregătirii.
Notează în jurnal ce braț și ce tensiometru folosești. Jurnalul tensiunii arteriale de tipărit are un spațiu pentru fiecare detaliu.
Cum verifici tensiometrul la cabinet?
Ia tensiometrul la următoarea consultație, astfel încât medicul să poată compara rezultatele cu aparatul din cabinet. American Heart Association recomandă această verificare pentru un aparat nou și apoi o dată pe an. În Regatul Unit, NICE NG136 cere și cabinetelor să folosească o manșetă potrivită brațului persoanei.
BP Diary păstrează măsurările făcute cu tensiometrul. Fotografiază ecranul și verifică numerele sau introdu-le manual. Dacă folosești și estimări prin cameră, calibrează-le cu tensiometrul și confirmă cu el valorile importante.