Velikosti manšet za krvni tlak: najprej izmerite nadlaket
Štiri velikosti manšet za odrasle, ustrezni obsegi nadlahti in navodila za merjenje. Premajhna manšeta lahko pokaže previsok krvni tlak.
Posodobljeno 3 min branja
Z merilnim trakom izmerite obseg na sredini nadlahti in poiščite ustrezno velikost v spodnji tabeli. Za obseg od 22 do 26 cm je navedena majhna manšeta za odrasle, od 27 do 34 cm standardna, od 35 do 44 cm velika in od 45 do 52 cm zelo velika. Premajhna manšeta pokaže previsoke vrednosti. Uporaba premajhne manšete na veliki nadlahti je najpogostejša napaka pri izbiri manšete za merjenje v ambulanti.
Kako izmeriti obseg nadlahti
Merilni trak namestite na sredino gole nadlahti, roko pa sproščeno spustite ob telo. Sredino določite med ramenskim izrastkom in konico komolca. Tako mesto merjenja opredeljuje znanstvena izjava American Heart Association (AHA): med akromionom in olekranonom.
Trak naj se dotika kože, vendar je ne sme stiskati. Ne merite čez rokav. Obseg zapišite, saj je to podatek, po katerem izbirate manšeto. Spreminja se počasi, zato ga lahko shranite skupaj s podatki o merilniku.
Tabela velikosti
| Velikost manšete za odrasle | Obseg nadlahti |
|---|---|
| Majhna | 22 do 26 cm (8,7 do 10,2 palca) |
| Standardna | 27 do 34 cm (10,6 do 13,4 palca) |
| Velika | 35 do 44 cm (13,8 do 17,3 palca) |
| Zelo velika | 45 do 52 cm (17,7 do 20,5 palca) |
To so ponazoritvene velikosti iz izjave AHA, navedene v centimetrih. Vrednosti v palcih so preračunane; če ima vaš trak centimetre, uporabite te. Ista izjava opozarja, da se velikosti manšet in njihovih napihljivih delov med proizvajalci razlikujejo. Zato ima razpon obsega, natisnjen na vaši manšeti, prednost pred splošno tabelo. AHA tudi priporoča, da je ustrezni razpon označen na vsaki manšeti.
Osnova je razmerje med nadlahtjo in napihljivim delom manšete: njegova dolžina naj znaša od 75 do 100 % obsega nadlahti, širina pa od 37 do 50 %. Tabela torej ponazarja pravilo, ne določenih izdelkov.
Kako napačna velikost spremeni meritev
Premajhna manšeta pokaže previsok, prevelika pa prenizek krvni tlak, kot pojasnjuje izjava AHA. Napaka lahko vpliva na celotno serijo meritev, če vedno uporabljate isto neustrezno manšeto.
Po tej izjavi je napačna izbira manšete najpogostejša napaka pri ambulantnem merjenju. Premajhne manšete na velikih nadlahteh predstavljajo 84 % takih napak. Če vaš obseg znaša 38 cm, priložena manšeta pa je namenjena največ 34 cm, rezultat morda ne odraža dejanskega tlaka. Kalkulator krvnega tlaka te merilne napake ne more popraviti. Prav tako je ne odpravi izračun povprečja.
Kaj storiti na meji med velikostma
Upoštevajte razpon, natisnjen na konkretni manšeti. Pri obsegu 34 ali 35 cm preverite, katera manšeta ga vključuje. Oznaka »srednja« ali »velika« sama po sebi ne zadošča. Če noben navedeni razpon ne ustreza, proizvajalca ali zdravstvenega delavca vprašajte, katera manšeta je združljiva z vašim merilnikom.
Tudi slovensko Združenje za arterijsko hipertenzijo poudarja ujemanje velikosti manšete z obsegom nadlahti. Splošna tabela ne nadomešča navodil proizvajalca.
Kako pravilno namestiti manšeto
Manšeto namestite na golo kožo. Po navodilih AHA rokav odstranite, namesto da ga zavihate, saj lahko zavihan rokav nad manšeto stisne roko. Spodnji rob manšete naj bo od 2 do 3 cm nad pregibom komolca, njena sredina pa v višini srca. Preostali postopek opisuje članek Kako meriti krvni tlak doma.
Na vrhu dnevnika označite uporabljeno roko in merilnik. Tako bo jasno, kako so nastale meritve. Dnevnik krvnega tlaka za tiskanje ima prostor za oba podatka.
Kako primerjati merilnik z ambulantnim
Merilnik prinesite na naslednji pregled. AHA to priporoča po nakupu in nato enkrat letno, da lahko zdravstveni delavec primerja rezultate z ambulantno opremo. V Združenem kraljestvu NICE NG136 tudi ambulantam nalaga uporabo manšete, primerne za posameznikovo nadlaket.
V BP Diary shranite meritve svojega merilnika. Fotografirajte zaslon in preverite prepoznane številke ali jih vnesite ročno. Če uporabljate tudi ocene s kamero, jih kalibrirajte z meritvami svojega merilnika in pomembne rezultate potrdite z manšeto.