เลือกผ้าพันแขนวัดความดันขนาดไหนดี? วัดรอบแขนก่อนเทียบตาราง

วัดรอบกึ่งกลางต้นแขนด้วยสายวัด แล้วเทียบกับตารางด้านล่าง ตามตัวอย่างในเอกสารการวัดความดันโลหิตของ American Heart Association (AHA) รอบแขน 22 ถึง 26 ซม. ใช้ขนาดเล็ก 27 ถึง 34 ซม. ใช้ขนาดมาตรฐาน 35 ถึง 44 ซม. ใช้ขนาดใหญ่ และ 45 ถึง 52 ซม. ใช้ขนาดใหญ่พิเศษ ผ้าพันแขนที่เล็กเกินไปทำให้ค่าที่วัดสูงเกินจริง โดยเฉพาะเมื่อใช้กับผู้ที่มีรอบต้นแขนใหญ่

วัดรอบแขนอย่างไร

วัดที่กึ่งกลางต้นแขนขณะปล่อยแขนตามสบายข้างลำตัว ไม่ให้แขนเสื้อปิดบริเวณที่วัด AHA ระบุตำแหน่งกึ่งกลางระหว่างปุ่มกระดูกหัวไหล่กับปุ่มกระดูกข้อศอก พันสายวัดให้แนบผิวโดยไม่รัด และอย่าวัดทับแขนเสื้อ

จดรอบแขนไว้ ตัวเลขนี้เป็นข้อมูลสำหรับเลือกผ้าพันแขน ไม่ใช่การคาดเดาขนาดจากรูปร่างหรือชื่อขนาดบนกล่อง

ตารางขนาดผ้าพันแขน

ตารางนี้เป็นตัวอย่างขนาดสำหรับผู้ใหญ่จากเอกสารของ AHA ให้เทียบกับรอบต้นแขนที่วัดได้

ขนาดผ้าพันแขน	รอบต้นแขน
ผู้ใหญ่ ขนาดเล็ก	22 ถึง 26 ซม. (8.7 ถึง 10.2 นิ้ว)
ผู้ใหญ่ ขนาดมาตรฐาน	27 ถึง 34 ซม. (10.6 ถึง 13.4 นิ้ว)
ผู้ใหญ่ ขนาดใหญ่	35 ถึง 44 ซม. (13.8 ถึง 17.3 นิ้ว)
ผู้ใหญ่ ขนาดใหญ่พิเศษ	45 ถึง 52 ซม. (17.7 ถึง 20.5 นิ้ว)

ต้นฉบับระบุเป็นเซนติเมตร ส่วนหน่วยนิ้วเป็นค่าที่แปลงมา หากสายวัดมีหน่วยเซนติเมตรให้ใช้หน่วยนั้น AHA ระบุด้วยว่าขนาดถุงลมและผ้าพันแขนอาจต่างกันตามผู้ผลิต ช่วงรอบแขนที่พิมพ์บนผ้าพันแขนของคุณจึงสำคัญกว่าตารางตัวอย่าง และผ้าพันแขนควรมีฉลากบอกช่วงรอบแขนที่ใช้ได้

เกณฑ์เบื้องหลังตารางคือความยาวของถุงลมควรเท่ากับ 75 ถึง 100% ของรอบแขน ส่วนความกว้างควรเท่ากับ 37 ถึง 50% เกณฑ์นี้อธิบายการออกแบบถุงลม ไม่ใช่ให้เลือกอุปกรณ์โดยดูชื่อขนาดเพียงอย่างเดียว

ขนาดผิดส่งผลต่อค่าที่วัดอย่างไร

ผ้าพันแขนที่เล็กเกินไปทำให้ค่าสูงเกินจริง ส่วนขนาดที่ใหญ่เกินไปทำให้ค่าต่ำเกินจริง ตามเอกสารของ AHA การใช้ผ้าพันแขนผิดขนาดเป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการวัดความดันในสถานพยาบาล และการใช้ขนาดเล็กกับแขนที่ใหญ่คิดเป็น 84% ของข้อผิดพลาดด้านขนาดเหล่านี้

ตัวอย่างเช่น รอบแขน 38 ซม. แต่ใช้ผ้าพันแขนมาตรฐานที่รองรับถึง 34 ซม. ค่าที่จดไว้ตลอดสัปดาห์อาจคลาดเคลื่อน เครื่องมือแปลผลความดันโลหิต แก้ข้อผิดพลาดจากการวัดไม่ได้ และการนำมาหาค่าเฉลี่ยก็แก้ไม่ได้เช่นกัน

ถ้ารอบแขนอยู่ระหว่างสองขนาด

ดูช่วงรอบแขนที่พิมพ์บนผ้าพันแขนรุ่นนั้น หากวัดได้ 34 หรือ 35 ซม. ให้เลือกช่วงที่ครอบคลุมตัวเลขจริง อย่าเดาจากคำว่า “กลาง” หรือ “ใหญ่” ถ้าไม่มีช่วงไหนพอดี ให้ถามผู้ผลิตหรือบุคลากรทางการแพทย์ว่าผ้าพันแขนใดใช้กับเครื่องของคุณได้

ใส่ผ้าพันแขนอย่างไรให้ถูกต้อง

ใส่บนผิวต้นแขนโดยตรง และเอาแขนออกจากแขนเสื้อแทนการม้วนขึ้น เพราะแขนเสื้อที่ม้วนอาจรัดแขนเหนือผ้าพันแขน AHA ให้ขอบล่างอยู่เหนือข้อพับศอก 2 ถึง 3 ซม. และกึ่งกลางผ้าพันแขนอยู่ระดับหัวใจ อ่านขั้นตอนอื่นในวิธีวัดความดันโลหิตที่บ้าน

จดด้วยว่าใช้แขนข้างไหนและเครื่องใด แบบบันทึกความดันโลหิตสำหรับพิมพ์ มีช่องให้ระบุทั้งสองอย่าง เพื่อให้ภายหลังอ่านบันทึกแล้วไม่ต้องเดา

ควรนำเครื่องไปเทียบที่คลินิกเมื่อใด

นำเครื่องวัดไปในนัดครั้งถัดไปหลังซื้อ AHA แนะนำให้ตรวจวิธีใช้งานและเปรียบเทียบค่ากับเครื่องของสถานพยาบาล จากนั้นนำไปตรวจปีละครั้ง ในสหราชอาณาจักร NICE NG136 ก็กำหนดให้เลือกผ้าพันแขนให้เหมาะกับแขนของผู้รับการตรวจ

สำหรับการดูแลในประเทศไทย แนวทางสมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย ปี 2024 แนะนำอุปกรณ์ที่ผ่านการตรวจสอบความแม่นยำและผ้าพันแขนขนาดพอดี การอ่านบทความภาษาไทยไม่ได้หมายความว่าผู้อ่านทุกคนอยู่ภายใต้แนวทางของประเทศไทย ให้ใช้คำแนะนำที่ตรงกับสถานที่รับการดูแลของคุณ

BP Diary ช่วยบันทึกค่าจากเครื่องวัดของคุณ ถ่ายรูปหน้าจอแล้วตรวจตัวเลข หรือกรอกเองได้ หากใช้ค่าประมาณจากกล้องด้วย ให้ปรับเทียบกับเครื่องวัดแบบผ้าพันแขน และยืนยันค่าที่สำคัญด้วยเครื่องนั้น