Як підібрати манжету для тонометра: таблиця розмірів
Розмір манжети добирають за обхватом плеча. У таблиці наведено чотири орієнтовні діапазони для дорослих, але остаточним орієнтиром завжди є маркування виробника.
Оновлено 3 хв читання
Оберніть сантиметрову стрічку навколо середини плеча й запишіть обхват. За орієнтовною таблицею манжета для дорослих буває малою для 22–26 см, стандартною для 27–34 см, великою для 35–44 см і дуже великою для 45–52 см. Якщо на манжеті або в інструкції до тонометра зазначено інший діапазон, дотримуйтеся саме його.
Як виміряти обхват плеча
Звільніть руку від одягу й розслаблено опустіть її. Знайдіть середину між плечовим суглобом і ліктем. Оберніть стрічку навколо цього місця так, щоб вона прилягала до шкіри, але не перетискала руку.
Саме такий спосіб описує наукова заява American Heart Association. Вимірюйте в сантиметрах, адже саме в цій одиниці наведено таблицю.
Орієнтовна таблиця розмірів
| Розмір манжети | Обхват плеча |
|---|---|
| Мала | 22–26 см |
| Стандартна | 27–34 см |
| Велика | 35–44 см |
| Дуже велика | 45–52 см |
Ці діапазони наведено в заяві American Heart Association як орієнтир для дорослих. Конструкція манжети залежить від виробника, тому надрукований на конкретній манжеті діапазон має перевагу над загальною таблицею.
В основі добору є ще одне правило: внутрішня камера манжети має охоплювати 75–100% обхвату плеча за довжиною і 37–50% за шириною. Користувачеві не потрібно обчислювати ці частки самостійно, якщо виробник чітко вказав допустимий обхват руки.
Як неправильна манжета впливає на результат
Замала манжета може завищувати тиск, а завелика занижувати. Це зазначають і StatPearls, і Центр громадського здоров’я МОЗ України. Через таку похибку навіть акуратно записаний тиждень показників може створити неправильне уявлення про динаміку.
Калькулятор або середнє значення не виправлять похибку, яка повторюється під час кожного вимірювання. Спочатку перевірте манжету, а вже потім оцінюйте показники у калькуляторі тиску.
Якщо обхват на межі двох розмірів
Перевірте діапазони саме для вашої моделі. Наприклад, при обхваті 34–35 см одна манжета може ще підходити, а інша вже ні. Якщо інструкція допускає обидва розміри, StatPearls радить у разі сумніву обрати більший.
Не купуйте манжету лише за позначкою S, M або L. Ці літери не мають однакового діапазону в усіх виробників.
Якщо одним тонометром користуються кілька людей, перевірте обхват плеча для кожного окремо. Спільний прилад не означає, що всім підходить одна манжета. Позначте, хто якою манжетою користується, щоб не переплутати їх перед вимірюванням.
Як правильно накласти манжету
Накладайте її безпосередньо на шкіру, а не поверх одягу. Не закочуйте тугий рукав над манжетою, бо він може перетискати руку. Нижній край розташуйте трохи вище ліктьового згину, а середину манжети тримайте на рівні серця.
Під час вимірювання рука має лежати на столі, спина спиратися на стілець, а стопи стояти на підлозі. Докладний порядок є у статті як правильно вимірювати тиск удома.
Запишіть у щоденнику, яким тонометром і на якій руці ви користуєтеся. У щоденнику тиску для друку для цього є окремий рядок.
Коли взяти тонометр на прийом
American Heart Association радить показати новий прилад медичному працівникові, а потім звіряти його приблизно раз на рік. На прийомі можна перевірити, чи правильно ви накладаєте манжету і чи узгоджуються показники з приладом у кабінеті.
BP Diary зберігає показники тонометра разом із датою, часом і нотатками. Дисплей можна сфотографувати й перевірити розпізнані цифри або ввести їх вручну. Якщо ви користуєтеся оцінками тиску з камери, відкалібруйте їх за тонометром, а важливі результати перевіряйте повторним вимірюванням тонометром.