Beräkna genomsnittligt blodtryck
Ange dina hemmätningar för att beräkna genomsnittet och se vilket intervall det hamnar i enligt den valda referensen.
Den brittiska NICE-rutinen för hemmätning
Sju dagar, morgon och kväll, två mätningar med minst en minuts mellanrum varje gång. Den brittiska NICE-rutinen utelämnar den första dagen och beräknar genomsnittet av resten, separat för systoliskt och diastoliskt tryck. Ett intervall är inte en diagnos.
Räknas båda mätningarna som tas med en minuts mellanrum?
Ja. Ange båda, ett mätvärde per rad. Vid hemmätning är det vanligt att ta två mätningar med minst en minuts mellanrum. Båda kan ingå i genomsnittet.
Varför utelämnas den första dagen?
Den brittiska NICE-rutinen för hemmätning anger att den första dagen ska utelämnas och att genomsnittet ska beräknas från de återstående mätningarna. Ta inte med den första dagens mätvärden i listan.
Varför är intervallet lägre hemma än hos läkaren?
Blodtrycket är ofta lägre hemma än på mottagningen. Därför anger de europeiska riktlinjerna gränsen för hypertoni vid 135/85 hemma och 140/90 hos läkaren. Det amerikanska alternativet visar AHA/ACC:s blodtryckskategorier, inte en separat tabell för diagnos vid hemmätning. Diagnosgränser vid hemmätning och behandlingsmål kan skilja sig åt. Den här sidan beräknar genomsnittet av hemmätningar.
Källor: NICE NG136: diagnostik och behandling av hypertoni hos vuxna, American Heart Association: mäta blodtrycket hemma, ESC:s riktlinjer 2024 för förhöjt blodtryck och hypertoni, American Heart Association: förstå blodtrycksvärden. Allmän information, inte medicinsk rådgivning.