Misura del bracciale per la pressione: la tabella e come scegliere
Come misurare il braccio, leggere la misura stampata sul bracciale e capire perché una taglia troppo piccola può far risultare la pressione più alta.
Aggiornato 3 min di lettura
Misura la circonferenza del braccio prima di acquistare il misuratore o un bracciale di ricambio. Il metro va passato a metà del braccio, senza stringere. Confronta poi il risultato con l’intervallo stampato sul bracciale: è quello il dato che conta per il modello che userai.
Come si misura la circonferenza del braccio
Scopri il braccio e lascialo rilassato lungo il fianco. Individua il punto a metà tra la spalla e il gomito e passa il metro da sarto tutto intorno. Il metro deve aderire alla pelle, senza comprimerla.
Annota la misura in centimetri. Non misurare sopra una manica e non tirare il metro per far rientrare il risultato in una taglia. Le linee guida pratiche pubblicate dalla Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa raccomandano un bracciale adatto alle dimensioni del braccio.
Tabella orientativa delle misure
| Misura del bracciale | Circonferenza del braccio |
|---|---|
| Adulto piccolo | 22-26 cm |
| Adulto standard | 27-34 cm |
| Adulto grande | 35-44 cm |
| Adulto extra large | 45-52 cm |
Questi intervalli vengono dal documento scientifico dell’American Heart Association e servono come orientamento. I produttori possono usare intervalli diversi. Se sul tuo bracciale compare, per esempio, 22-42 cm, segui quel valore e le istruzioni del dispositivo.
La parte gonfiabile del bracciale deve avere dimensioni proporzionate al braccio. Il documento AHA indica una lunghezza pari al 75-100% della circonferenza e una larghezza pari al 37-50%.
Che cosa succede se il bracciale è della misura sbagliata
Un bracciale troppo piccolo può far risultare la pressione più alta del reale. Un bracciale troppo grande può invece produrre valori falsamente bassi. È la direzione dell’errore descritta da StatPearls.
Un esempio pratico: se il braccio misura 38 cm e il bracciale è indicato fino a 34 cm, non basta fare più misurazioni e calcolare la media. Tutti i valori partono da un’applicazione non adatta. Neppure il calcolatore della pressione può correggere questo errore.
Se la tua misura cade proprio sul confine tra due intervalli, controlla le indicazioni del produttore. In caso di dubbio, chiedi al farmacista, al medico o al produttore quale bracciale usare con quel dispositivo.
Come si posiziona il bracciale
Mettilo sul braccio scoperto. Il bordo inferiore resta poco sopra la piega del gomito e il braccio va appoggiato all’altezza del cuore. Non arrotolare una manica stretta sopra il bracciale, perché può comprimere il braccio.
La guida su come misurare la pressione a casa riunisce anche postura, riposo e numero di misurazioni. Nel diario della pressione da stampare puoi annotare il misuratore, il braccio e la misura del bracciale usati.
Porta il misuratore alla visita
Porta il dispositivo a una visita, soprattutto se è nuovo o se i valori sembrano molto diversi da quelli rilevati in ambulatorio. L’American Heart Association consiglia di confrontarlo con l’apparecchiatura dello studio medico e di verificare che la tecnica sia corretta.
BP Diary salva i valori del tuo misuratore. Puoi fotografare il display e controllare i numeri, oppure inserirli a mano. Se usi anche le stime ottenute con la fotocamera, calibrale sul misuratore e verifica con il misuratore i risultati importanti.