Дневник давления
Семь дней, утром и вечером, по два измеренияЧетырнадцать дней, утром и вечером, по два измерения
Неделя с
Спо
Имя
Рука
Тонометр
| Дата | Утро | Вечер | Заметки | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-еSYS/DIA | 2-еSYS/DIA | ЧСС | 1-еSYS/DIA | 2-еSYS/DIA | ЧСС | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Среднее за неделюСреднееБританский NICE: дни со 2-го по 7-йСледуйте указаниям врача по расчёту среднего
мм рт. ст.
ЧССуд/мин
SYS: систолическое. DIA: диастолическое. ЧСС: частота сердечных сокращений.
Рассчитать в bdiary.app/ru-ru/avg
Перед измерением
1Сначала пять минут спокойно посидите, не разговаривая.
2За 30 минут до измерения не употребляйте кофеин, не курите и не занимайтесь спортом.
3Рука без одежды, манжета на уровне сердца, рука лежит на столе.
4Сделайте два измерения с интервалом в минуту и запишите оба.
5Измеряйте каждый день в одно и то же время.
Домашние измерения
НормальноеSYS ниже 120 и DIA ниже 70
ПовышенноеSYS ≥ 120 и < 135 или DIA ≥ 70 и < 85
ГипертонияSYS 135 и выше или DIA 85 и выше
ESC 2024bdiary.app/ru-ru/log