Tansiyon takip çizelgesi
Yedi gün, sabah ve akşam, her seferinde iki ölçümOn dört gün, sabah ve akşam, her seferinde iki ölçüm
Hafta başlangıcı
BaşlangıçBitiş
Ad soyad
Kol
Tansiyon aleti
| Tarih | Sabah | Akşam | Notlar | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HR | 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Hafta ortalamasıOrtalamaBirleşik Krallık NICE: 2 ile 7. günlerOrtalamayı doktorunuzun önerdiği şekilde hesaplayın
mmHg
HRatım/dk
SYS: sistolik. DIA: diyastolik. HR: kalp hızı.
Ortalamayı hesaplayın bdiary.app/tr-tr/avg
Ölçmeden önce
1Önce beş dakika sessizce oturun, konuşmayın.
2Ölçümden önceki 30 dakika kafein almayın, sigara içmeyin ve egzersiz yapmayın.
3Manşonu çıplak üst kola takın. Kolunuzu masada, kalp hizasında destekleyin.
4Bir dakika arayla iki ölçüm yapın ve ikisini de yazın.
5Her gün aynı saatlerde ölçün.
Ev ölçümleri
NormalSYS 120 altında ve DIA 70 altında
YükselmişSYS 120 veya üzeri ve 135 altında ya da DIA 70 veya üzeri ve 85 altında
HipertansiyonSYS 135 veya üzeri ya da DIA 85 veya üzeri
ESC 2024bdiary.app/tr-tr/log