Blodtrykksdagbok
Sju dager, morgen og kveld, to målinger hver gang14 dager, morgen og kveld, to målinger hver gang
Uken fra
Fratil
Navn
Arm
Blodtrykksmåler
| Dato | Morgen | Kveld | Notater | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HF | 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HF | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Ukens gjennomsnittGjennomsnittBritiske NICE: dag 2 til 7Følg legens anvisninger for beregning av gjennomsnitt
mmHg
HFslag/min
SYS: systolisk. DIA: diastolisk. HF: hjertefrekvens.
Beregn på bdiary.app/no-no/avg
Før du måler
1Sitt først stille i fem minutter uten å snakke.
2Unngå koffein, røyking og fysisk aktivitet de siste 30 minuttene før målingen.
3Bar arm, mansjetten i hjertehøyde og armen hvilende på et bord.
4Ta to målinger med ett minutts mellomrom, og skriv ned begge.
5Mål på de samme tidspunktene hver dag.
Hjemmemålinger
NormaltSYS under 120 og DIA under 70
ForhøyetSYS fra 120 til under 135, eller DIA fra 70 til under 85
HypertensjonSYS 135 eller høyere, eller DIA 85 eller høyere
ESC 2024bdiary.app/no-no/log