Ημερολόγιο αρτηριακής πίεσης
Επτά ημέρες, πρωί και βράδυ, δύο μετρήσεις κάθε φοράΔεκατέσσερις ημέρες, πρωί και βράδυ, δύο μετρήσεις κάθε φορά
Εβδομάδα από
Απόέως
Όνομα
Χέρι
Πιεσόμετρο
| Ημ/νία | Πρωί | Βράδυ | Σημειώσεις | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1ηSYS/DIA | 2ηSYS/DIA | HR | 1ηSYS/DIA | 2ηSYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Μέσος όρος εβδομάδαςΜέσος όροςΒρετανικό NICE: ημέρες 2 έως 7Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τον μέσο όρο
mmHg
HRπαλμοί/λεπτό
SYS: συστολική. DIA: διαστολική. HR: καρδιακή συχνότητα.
Υπολογίστε τον μέσο όρο στο bdiary.app/el-gr/avg
Πριν τη μέτρηση
1Καθίστε ήρεμα για πέντε λεπτά πριν, χωρίς να μιλάτε.
2Χωρίς καφεΐνη, κάπνισμα ή άσκηση για τριάντα λεπτά πριν.
3Γυμνό χέρι, περιχειρίδα στο ύψος της καρδιάς και χέρι στηριγμένο σε τραπέζι.
4Κάντε δύο μετρήσεις με διαφορά ενός λεπτού και γράψτε και τις δύο.
5Μετράτε τις ίδιες ώρες κάθε μέρα.
Μετρήσεις στο σπίτι
ΦυσιολογικήSYS κάτω από 120 και DIA κάτω από 70
ΑυξημένηSYS από 120 έως κάτω από 135 ή DIA από 70 έως κάτω από 85
ΥπέρτασηSYS 135 ή περισσότερο ή DIA 85 ή περισσότερο
ESC 2024bdiary.app/el-gr/log