Vererõhupäevik
Seitse päeva, hommikul ja õhtul, kummalgi korral kaks näituNeliteist päeva, hommikul ja õhtul, kummalgi korral kaks näitu
Nädala algus
Alateskuni
Nimi
Käsivars
Vererõhuaparaat
| Kuupäev | Hommik | Õhtu | Märkused | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HR | 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Nädala keskmineKeskmineÜhendkuningriigi NICE: päevad 2 kuni 7Järgi arsti juhiseid keskmise arvutamiseks
mmHg
HRl/min
SYS: süstoolne. DIA: diastoolne. HR: südame löögisagedus.
Arvuta siin bdiary.app/et-ee/avg
Enne mõõtmist
1Istu enne mõõtmist viis minutit vaikselt ja rääkimata.
2Ära tarbi kofeiini, suitseta ega tee trenni kolmekümne minuti jooksul enne mõõtmist.
3Paljas käsivars, mansett südame kõrgusel, käsi lauale toetatud.
4Mõõda kaks korda minutilise vahega ja pane mõlemad näidud kirja.
5Mõõda iga päev samadel kellaaegadel.
Kodused näidud
NormaalneSYS alla 120 ja DIA alla 70
KõrgenenudSYS vähemalt 120, kuid alla 135, või DIA vähemalt 70, kuid alla 85
KõrgvererõhktõbiSYS vähemalt 135 või DIA vähemalt 85
ESC 2024bdiary.app/et-ee/log