혈압 기록표
7일간 아침과 저녁에 두 번씩 측정14일간 아침과 저녁에 두 번씩 측정
주 시작일
시작일종료일
이름
측정한 팔
혈압계
| 날짜 | 아침 | 저녁 | 메모 | ||||
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| 1차SYS/DIA | 2차SYS/DIA | HR | 1차SYS/DIA | 2차SYS/DIA | HR | ||
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주간 평균평균영국 NICE: 2일차부터 7일차의료진의 안내에 따라 평균 계산
mmHg
HR회/분
SYS: 수축기 혈압. DIA: 이완기 혈압. HR: 심박수.
평균 계산 bdiary.app/ko-kr/avg
측정 전 확인
1말하지 않고 5분간 조용히 앉아 쉬세요.
2측정 전 30분 동안 카페인 섭취, 흡연, 운동을 피하세요.
3맨팔에 커프를 감고 심장 높이에서 팔을 탁자에 올려놓으세요.
41분 간격으로 두 번 측정하고 두 값을 모두 기록하세요.
5매일 같은 시간에 측정하세요.
가정 혈압
bdiary.app/ko-kr/log