Denník krvného tlaku
Sedem dní, ráno a večer, vždy dve meraniaŠtrnásť dní, ráno a večer, vždy dve merania
Týždeň od
Oddo
Meno
Ruka
Tlakomer
| Dátum | Ráno | Večer | Poznámky | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HR | 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Týždenný priemerPriemerBritský postup NICE: 2. až 7. deňPriemer počítajte podľa pokynov svojho lekára
mmHg
HRúderov/min
SYS: systolický tlak. DIA: diastolický tlak. HR: srdcová frekvencia.
Priemer vypočítate na bdiary.app/sk-sk/avg
Pred meraním
1Najprv päť minút pokojne seďte a nehovorte.
2Tridsať minút pred meraním nekonzumujte kofeín, nefajčite ani necvičte.
3Holá ruka, manžeta vo výške srdca, ruka podopretá na stole.
4Zmerajte tlak dvakrát s minútovým odstupom a zapíšte obe merania.
5Merajte každý deň v rovnakom čase.
Domáce merania
NormálnySYS pod 120 a DIA pod 70
ZvýšenýSYS od 120 do menej ako 135 alebo DIA od 70 do menej ako 85
HypertenziaSYS 135 alebo viac, alebo DIA 85 alebo viac
ESC 2024bdiary.app/sk-sk/log