Dzienniczek ciśnienia
Siedem dni, rano i wieczorem, po dwa pomiaryCzternaście dni, rano i wieczorem, po dwa pomiary
Tydzień od
Oddo
Imię i nazwisko
Ramię
Ciśnieniomierz
| Data | Rano | Wieczór | Notatki | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HR | 1.SYS/DIA | 2.SYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Średnia tygodniaŚredniaBrytyjskie NICE: dni od 2 do 7Oblicz średnią zgodnie z zaleceniami lekarza
mmHg
HRud./min
SYS: skurczowe. DIA: rozkurczowe. HR: tętno.
Oblicz na bdiary.app/pl-pl/avg
Przed pomiarem
1Najpierw posiedź spokojnie pięć minut, bez rozmów.
2Bez kofeiny, palenia i wysiłku przez 30 minut przed pomiarem.
3Odsłonięte ramię, mankiet na wysokości serca, ręka oparta na stole.
4Wykonaj dwa pomiary w odstępie minuty i zapisz oba.
5Mierz codziennie o tych samych porach.
Pomiary domowe
PrawidłoweSYS poniżej 120 i DIA poniżej 70
PodwyższoneSYS od 120 do poniżej 135 lub DIA od 70 do poniżej 85
NadciśnienieSYS co najmniej 135 lub DIA co najmniej 85
ESC 2024bdiary.app/pl-pl/log