రక్తపోటు పట్టిక
ఏడు రోజులు, ఉదయం సాయంత్రం రెండేసి రీడింగ్‌లుపద్నాలుగు రోజులు, ఉదయం సాయంత్రం రెండేసి రీడింగ్‌లు
వారం ప్రారంభం
నుంచివరకు
పేరు
చేయి
మానిటర్
| తేదీ | ఉదయం | సాయంత్రం | గమనికలు | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1వదిSYS/DIA | 2వదిSYS/DIA | HR | 1వదిSYS/DIA | 2వదిSYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
వారం సగటుసగటుబ్రిటన్ NICE: 2 నుంచి 7వ రోజుసగటు విషయంలో మీ వైద్యుడి సూచనలు పాటించండి
mmHg
HRbpm
SYS: సిస్టోలిక్. DIA: డయాస్టోలిక్. HR: హృదయ స్పందన రేటు.
ఇక్కడ సగటు లెక్కించండి bdiary.app/te-in/avg
కొలిచే ముందు
1ముందుగా మాట్లాడకుండా ఐదు నిమిషాలు ప్రశాంతంగా కూర్చోండి.
2ముందు ముప్పై నిమిషాల్లో కాఫీన్, పొగ తాగడం, వ్యాయామం వద్దు.
3దుస్తులు లేని చేయి, గుండె ఎత్తులో కఫ్, బల్లపై చేతికి ఆసరా.
4ఒక నిమిషం తేడాతో రెండు రీడింగ్‌లు తీసుకుని, రెండూ రాయండి.
5ప్రతిరోజూ ఒకే సమయాల్లో కొలవండి.
ఇంటి రీడింగ్‌లు
సాధారణంSYS 120 కంటే తక్కువ, అలాగే DIA 70 కంటే తక్కువ
పెరిగినదిSYS 120 నుంచి 135 కంటే తక్కువ, లేదా DIA 70 నుంచి 85 కంటే తక్కువ
అధిక రక్తపోటుSYS 135 లేదా ఎక్కువ, లేదా DIA 85 లేదా ఎక్కువ
ESC 2024bdiary.app/te-in/log