יומן לחץ דם
שבעה ימים, בוקר וערב, שתי קריאות בכל פעםארבעה עשר ימים, בוקר וערב, שתי קריאות בכל פעם
השבוע שמתחיל ב-
מתאריךעד תאריך
שם
זרוע
מד לחץ דם
| תאריך | בוקר | ערב | הערות | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ראשונהSYS/DIA | שנייהSYS/DIA | HR | ראשונהSYS/DIA | שנייהSYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
ממוצע שבועיממוצעNICE הבריטי: ימים 2 עד 7יש לפעול לפי הוראות הצוות המטפל לחישוב הממוצע
ממ״כ
HRפעימות לדקה
SYS: סיסטולי. DIA: דיאסטולי. HR: קצב הלב.
לחישוב הממוצע bdiary.app/he-il/avg
לפני המדידה
1יש לשבת בשקט במשך חמש דקות לפני המדידה, בלי לדבר.
2יש להימנע מקפאין, מעישון ומפעילות גופנית בחצי השעה שלפני המדידה.
3הזרוע חשופה, השרוול בגובה הלב והזרוע נתמכת על שולחן.
4יש לבצע שתי מדידות בהפרש של דקה ולרשום את שתיהן.
5יש למדוד באותן שעות בכל יום.
קריאות בבית
תקיןSYS מתחת ל־120 וגם DIA מתחת ל־70
מוגברSYS מ־120 עד פחות מ־135, או DIA מ־70 עד פחות מ־85
יתר לחץ דםSYS של 135 ומעלה, או DIA של 85 ומעלה
ESC 2024bdiary.app/he-il/log