Qan təzyiqi gündəliyi
7 gün, səhər və axşam, hər dəfə iki ölçmə14 gün, səhər və axşam, hər dəfə iki ölçmə
Həftənin başlanğıcı
BaşlanğıcSon
Ad
Qol
Təzyiqölçən
| Tarix | Səhər | Axşam | Qeydlər | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-ciSYS/DIA | 2-ciSYS/DIA | HR | 1-ciSYS/DIA | 2-ciSYS/DIA | HR | ||
| 1 | |||||||
| 2 | |||||||
| 3 | |||||||
| 4 | |||||||
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
| 8 | |||||||
| 9 | |||||||
| 10 | |||||||
| 11 | |||||||
| 12 | |||||||
| 13 | |||||||
| 14 | |||||||
Həftə üzrə ortaOrta göstəriciBöyük Britaniya NICE: 2–7-ci günlərOrta göstərici üçün həkiminizin göstərişinə əməl edin
mmHg
HRvurğu/dəq
SYS: sistolik. DIA: diastolik. HR: ürək döyüntülərinin tezliyi.
Ortanı burada hesablayın bdiary.app/az-az/avg
Ölçmədən əvvəl
1Əvvəlcə beş dəqiqə sakit oturun və danışmayın.
2Ölçmədən əvvəlki 30 dəqiqədə kofein qəbul etməyin, siqaret çəkməyin və idman etməyin.
3Manjeti çılpaq qola taxın. Manjet ürək səviyyəsində, qol isə masaya söykənmiş olsun.
4Bir dəqiqə fasilə ilə iki dəfə ölçün və hər iki nəticəni yazın.
5Hər gün eyni vaxtlarda ölçün.
Evdə ölçülmüş nəticələr
NormalSYS <120 və DIA <70
YüksəlmişSYS ≥120 və <135, yaxud DIA ≥70 və <85
HipertenziyaSYS ≥135 və ya DIA ≥85
ESC 2024bdiary.app/az-az/log