Số nhịp tim trên máy đo huyết áp cho biết gì?
Số thứ ba khác với hai số huyết áp. Biết lúc nào cần chú ý nhịp nhanh hoặc chậm và nên ghi gì.
Cập nhật Đọc trong 4 phút
Số thứ ba trên màn hình máy là nhịp tim: số lần tim đập trong một phút trong lúc máy đo. Đây là thông số riêng với hai số huyết áp phía trên. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), nhịp tim khi nghỉ thường từ 60 đến 100 lần/phút. Ghi nó bên cạnh kết quả huyết áp, không dùng nó thay cho hai số đó.
Nhịp tim khác huyết áp thế nào?
AHA phân biệt rõ: huyết áp là áp lực của máu khi đi qua mạch máu, còn nhịp tim là số lần tim đập trong một phút.
Một bên là áp lực, một bên là tần số. Nhịp tim cao không đồng nghĩa với huyết áp cao và không thay đổi mức phân loại của kết quả huyết áp. Công cụ phân loại huyết áp dùng tâm thu và tâm trương để xác định mức theo tham chiếu bạn chọn.
Khoảng nhịp tim khi nghỉ có nghĩa gì?
AHA mô tả nhịp tim khi nghỉ bình thường là 60 đến 100 lần/phút khi bạn ngồi hoặc nằm, bình tĩnh và cảm thấy khỏe.
Bối cảnh đó cần đi cùng con số. Khi đo huyết áp, hãy làm theo các bước chuẩn bị của AHA: nghỉ yên ít nhất năm phút, không nói chuyện, và tránh caffeine, hút thuốc hoặc tập thể dục trong 30 phút trước đó. Nếu vừa leo cầu thang hai phút trước và máy hiện 105, hãy ghi việc leo cầu thang cùng kết quả để giữ bối cảnh.
Bài cách đo huyết áp tại nhà giải thích cách chuẩn bị từng buổi đo. Nhịp tim lúc vừa vận động và nhịp tim lúc ngồi nghỉ không nên được đối chiếu như cùng điều kiện.
Dưới 60 hoặc trên 100 có đáng lo không?
Không phải mọi kết quả ngoài khoảng đó đều là vấn đề. AHA lưu ý nhịp dưới 60 không phải lúc nào cũng báo hiệu bệnh. Cần xem số đó có khác thường với bạn và có triệu chứng đi kèm không.
Nhịp trên 100 cũng không phải lúc nào là dấu hiệu có vấn đề. AHA cho biết đứng dậy, căng thẳng, lo âu, đau, nóng hoặc vận động có thể ảnh hưởng nhịp tim. Vì vậy, ghi bối cảnh và triệu chứng giúp bạn trao đổi rõ hơn với bác sĩ.
Đừng dùng riêng khoảng 60 đến 100 để tự chẩn đoán. Nếu kết quả khiến bạn lo hoặc khác thường kéo dài, hãy nói với bác sĩ về các lần đo và tình trạng lúc đó.
Ghi nhịp tim ở đâu trong nhật ký?
Ghi ở cột riêng, bên cạnh tâm thu, tâm trương và thời gian. Bác sĩ có thể xem các giá trị cùng nhau, còn từng lần nhịp nhanh hay chậm bất thường vẫn có ngày giờ để đối chiếu.
Mẫu nhật ký huyết áp để in có cột Nhịp tim (NT) cho các buổi sáng và tối. Công cụ tính trung bình huyết áp tính trung bình tâm thu, tâm trương và các giá trị nhịp tim bạn nhập. Thời gian và ghi chú giúp giữ bối cảnh của một kết quả khác thường.
BP Diary lưu nhịp tim cùng kết quả vòng bít và thời gian. Bạn có thể thêm ghi chú và đưa các thông tin này vào báo cáo. Khi nhập bằng tay hoặc từ ảnh màn hình máy, nhịp tim là tùy chọn; giữ lại giá trị bạn muốn ghi cùng lần đo đó.
Khi nào cần nói với bác sĩ?
AHA khuyên nói với bác sĩ nếu tim đập chậm hoặc nhanh hơn thường lệ, đặc biệt khi bạn thấy yếu, chóng mặt hoặc sắp ngất. Mang các kết quả có ngày giờ cùng ghi chú về triệu chứng để trao đổi.
Gọi cấp cứu nếu nhịp tim đột ngột rất cao hoặc rất thấp so với thường lệ của bạn, nhất là khi kèm đau ngực, khó thở, chóng mặt, ngất hoặc dấu hiệu bất ổn khác, theo AHA. Dùng dịch vụ cấp cứu nơi bạn đang ở.
Các khoảng ở đây được dẫn từ AHA, không phải chuẩn riêng được xác lập cho mọi người tại Việt Nam. Nếu đang được theo dõi, hãy hỏi bác sĩ khi nào bạn cần liên hệ dựa trên tình trạng và nhịp tim thường lệ của mình.