Beregn gjennomsnittlig blodtrykk
Skriv inn hjemmemålingene dine for å beregne gjennomsnittet og se hvilken kategori det ligger i etter den valgte referansen.
Den britiske NICE-rutinen for hjemmemåling
Sju dager, morgen og kveld, to målinger med minst ett minutts mellomrom hver gang. Den britiske NICE-rutinen utelater den første dagen og beregner gjennomsnittet av resten, systolisk og diastolisk hver for seg. En kategori er ikke en diagnose.
Teller begge målingene som er tatt med ett minutts mellomrom?
Ja. Skriv inn begge, én måling per linje. Ved hjemmemåling brukes ofte to målinger med minst ett minutts mellomrom, og begge kan tas med i gjennomsnittet.
Hvorfor utelates den første dagen?
De britiske NICE-retningslinjene sier at du skal utelate den første dagen når du følger deres rutine for hjemmemåling, og beregne gjennomsnittet av resten. Ikke ta med den første dagens målinger i denne listen.
Hvorfor er grensene lavere hjemme enn hos legen?
Hjemmemålinger er ofte lavere enn målinger hos legen. Derfor begynner hypertensjon ved 135/85 hjemme og 140/90 hos legen etter de europeiske retningslinjene. Det amerikanske valget viser AHA/ACCs blodtrykkskategorier, ikke en egen diagnosetabell for hjemmemåling. Diagnosegrenser ved hjemmemåling og behandlingsmål kan være forskjellige. Denne siden beregner gjennomsnittet av hjemmemålinger.
Kilder: NICE NG136: hypertensjon hos voksne, diagnostikk og behandling, American Heart Association: blodtrykksmåling hjemme, ESCs retningslinjer fra 2024 for forhøyet blodtrykk og hypertensjon, American Heart Association: forstå blodtrykksverdiene dine. Generell informasjon, ikke medisinske råd.