Čo znamená pulz na tlakomere a kam ho zapísať
Tretia hodnota je srdcová frekvencia. Čo znamená pokojový pulz 60 až 100 a kedy spomenúť zmenu lekárovi.
Aktualizované 3 minúty čítania
Tretia hodnota na displeji tlakomera je pulz: počet úderov srdca za minútu počas merania manžetou. Je to samostatný údaj, odlišný od oboch hodnôt krvného tlaku. V aplikácii ho nájdete pod názvom Srdcová frekvencia. Pokojový pulz býva zvyčajne 60 až 100. Do denníka patrí vedľa tlaku, nie namiesto neho.
Pulz nie je krvný tlak
American Heart Association rozlišuje dva údaje. Krvný tlak vyjadruje silu krvi prúdiacej cievami. Srdcová frekvencia je počet úderov srdca za minútu.
Jeden údaj teda opisuje tlak a druhý počet úderov. Vysoký pulz sám osebe neznamená vysoký krvný tlak. Nemení ani kategóriu, do ktorej patria hodnoty tlaku. Tú zobrazí kalkulačka krvného tlaku podľa systolickej a diastolickej hodnoty.
Čo znamená pokojový rozsah
AHA uvádza normálnu pokojovú srdcovú frekvenciu 60 až 100 úderov za minútu, keď človek sedí alebo leží, je pokojný a cíti sa dobre. Dôležitá je aj táto situácia, nie iba čísla na oboch koncoch rozsahu.
Pulz na displeji možno považovať za pokojový až po rovnakej príprave, akú potrebuje meranie tlaku. Najprv päť minút pokojne seďte a nehovorte. Počas predchádzajúcich 30 minút nekonzumujte kofeín, nefajčite ani necvičte. Pulz 105 nameraný dve minúty po vyjdení schodov má iný kontext než pokojové meranie. Postup opisuje článok Ako si doma merať krvný tlak.
Hodnoty pod 60 a nad 100
Ani jedna z týchto hodnôt automaticky neznamená problém. Podľa AHA nemusí srdcová frekvencia pod 60 signalizovať zdravotné ťažkosti. Dôležité je, či je pre vás nezvyčajná a či ju sprevádzajú príznaky.
To isté rozlišovanie platí pri hodnote nad 100. AHA upozorňuje, že vysoká srdcová frekvencia nie je vždy známkou problému. Pulz môže zvýšiť postavenie sa, stres, úzkosť, bolesť, teplo aj cvičenie. Pri zápise preto má význam aj poznámka o okolnostiach merania. Samotné číslo nepovie, či človek práve odpočíval alebo sa vrátil zo schodov.
Kam zapísať pulz
Do vlastného stĺpca vedľa systolického a diastolického tlaku a času. Lekár tak uvidí všetky údaje z jedného merania spolu. Pri viacerých nezvyčajne nízkych alebo vysokých hodnotách zostanú zachované aj dátumy.
Denník krvného tlaku na tlač má stĺpec Srdcová frekvencia (HR) pre ranné a večerné merania. Kalkulačka priemerného krvného tlaku počíta priemer systolického a diastolického tlaku aj zadaných hodnôt srdcovej frekvencie. Čas a poznámka pomáhajú uchovať okolnosti nezvyčajnej hodnoty. Skratka HR teda označuje srdcovú frekvenciu, nie ďalšiu hodnotu tlaku.
BP Diary uloží srdcovú frekvenciu s meraním manžetou a jeho časom. Pri nezvyčajných okolnostiach môžete pridať poznámku. Tieto údaje sa objavia aj v prehľade.
Kedy zmenu spomenúť lekárovi
Povedzte lekárovi, ak vaše srdce bije pomalšie alebo rýchlejšie než zvyčajne. Platí to najmä pri slabosti, závratoch alebo pocite na odpadnutie. Takýto postup odporúča AHA. Záznamy s dátumami umožnia ukázať, kedy sa zmena objavila a ktoré merania ju zachytili.
Ak je srdcová frekvencia náhle veľmi vysoká alebo veľmi nízka oproti vašim bežným hodnotám, volajte záchrannú službu. AHA to zdôrazňuje najmä pri bolesti na hrudi, dýchavičnosti, závratoch, mdlobách alebo iných známkach, že niečo nie je v poriadku.
Na Slovensku sú dostupné odporúčania ESC 2024 aj ESH. Konkrétny postup si dohodnite s lekárom. Rozsah pokojového pulzu uvedený v tomto článku pochádza z AHA.