بلڈ پریشر کے آلے پر نبض کا عدد کیا بتاتا ہے؟

آلے کی اسکرین پر تیسرا عدد نبض، یعنی دل کی دھڑکن کی رفتار ہے۔ یہ بتاتا ہے کہ کف کی پیمائش کے دوران دل ایک منٹ میں کتنی بار دھڑک رہا تھا۔ بلڈ پریشر کے دو اعداد سے یہ الگ پیمائش ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق آرام کی حالت میں نبض عموماً 60 سے 100 دھڑکن فی منٹ ہوتی ہے۔ اسے بلڈ پریشر کی جگہ نہیں، اسی ریڈنگ کے ساتھ لکھیں۔

نبض اور بلڈ پریشر میں کیا فرق ہے؟

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن دونوں کا فرق واضح کرتی ہے۔ بلڈ پریشر خون کی نالیوں میں بہتے خون کا دباؤ ہے۔ دل کی دھڑکن کی رفتار بتاتی ہے کہ دل ایک منٹ میں کتنی بار دھڑکتا ہے۔ ایک دباؤ ہے اور دوسری تعداد۔

زیادہ نبض کا مطلب لازماً زیادہ بلڈ پریشر نہیں ہوتا۔ نبض کا عدد بلڈ پریشر کی ریڈنگ کا زمرہ بھی نہیں بدلتا۔ زمرہ دیکھنے کے لیے سسٹولک اور ڈائسٹولک اعداد بلڈ پریشر کیلکولیٹر میں لکھیں۔

آرام کی نبض کی حد کا کیا مطلب ہے؟

AHA 60 سے 100 دھڑکن فی منٹ کو آرام کی عام حد بتاتی ہے، جب آپ بیٹھے یا لیٹے ہوں، پرسکون ہوں اور طبیعت ٹھیک ہو۔ اس بیان میں «آرام» اور «پرسکون» بھی اعداد جتنے ضروری ہیں۔

کف پر دکھائی گئی نبض کو آرام کی حالت کے سیاق میں دیکھنے کے لیے بلڈ پریشر کی تیاری کا خیال رکھیں: پانچ منٹ خاموش بیٹھیں، بات نہ کریں اور پچھلے 30 منٹ میں کیفین، سگریٹ یا ورزش سے گریز کریں۔ سیڑھیاں چڑھنے کے دو منٹ بعد 105 کی نبض اس حالیہ سرگرمی کے سیاق میں دیکھی جاتی ہے۔ اسے خاموش آرام کے بعد کی ریڈنگ کے برابر نہ سمجھیں۔

گھر پر بلڈ پریشر چیک کرنے کا طریقہ تیاری کی پوری ترتیب بتاتا ہے۔ روز کا ریکارڈ اسی طرح کی حالت میں لیں تو اعداد کا موازنہ واضح رہتا ہے۔

پاکستان کے لیے آرام کی نبض کی کوئی الگ حد اس مضمون میں تصدیق نہیں کی گئی ہے۔ یہاں بیان کردہ حد AHA کی ہے۔ اپنی معمول کی رفتار اور علامات کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں۔

60 سے کم یا 100 سے زیادہ ہو تو؟

دونوں خودبخود مسئلے کا مطلب نہیں ہیں۔ AHA کے مطابق 60 سے کم نبض ہمیشہ طبی مسئلہ نہیں ہوتی۔ دیکھنے کی بات یہ ہے کہ یہ آپ کے معمول سے مختلف ہے یا نہیں، اور کیا ساتھ کوئی علامت ہے۔

100 سے زیادہ کے بارے میں بھی AHA یہی احتیاط کرتی ہے: زیادہ رفتار ہمیشہ مسئلے کی علامت نہیں۔ کھڑے ہونے، ذہنی دباؤ، بے چینی، درد، گرمی اور ورزش سے رفتار بڑھ سکتی ہے۔ اس لیے صرف حد سے باہر ہونے کو دیکھنے کے بجائے وقت، حالت اور علامات بھی لکھیں۔

اس سے غیر معمولی تبدیلی نظر انداز کرنے کا مطلب نہیں نکلتا۔ معمول سے فرق ہو تو اسے محفوظ کریں اور ضرورت کے مطابق طبی مشورہ لیں۔

ریکارڈ میں نبض کہاں لکھیں؟

نبض اپنے الگ کالم میں، بلڈ پریشر کے دونوں اعداد اور وقت کے ساتھ لکھیں۔ اس طرح ڈاکٹر تینوں کو ایک ہی موقع کی ریڈنگ کے طور پر دیکھ سکتا ہے۔ غیر معمولی سست یا تیز ریڈنگز کے ساتھ تاریخ بھی موجود رہے گی۔

پرنٹ کرنے والے بلڈ پریشر لاگ میں صبح اور شام کے لیے دل کی دھڑکن کی رفتار کا HR کالم ہے۔ اوسط بلڈ پریشر کیلکولیٹر سسٹولک، ڈائسٹولک اور درج کی گئی دل کی دھڑکن کی رفتار کی اوسط نکالتا ہے۔ وقت اور مختصر نوٹ کسی غیر معمولی نتیجے کا سیاق ساتھ رکھتے ہیں۔

BP Diary دل کی دھڑکن کی رفتار کو کف کی ریڈنگ اور وقت کے ساتھ محفوظ کرتا ہے۔ غیر معمولی بات کا نوٹ شامل کریں اور رپورٹ میں یہ تفصیلات ساتھ پرنٹ کریں۔

ڈاکٹر کو کب بتائیں؟

AHA کے مطابق دل کی دھڑکن کی رفتار معمول سے سست یا تیز ہونے لگے تو ڈاکٹر کو بتائیں، خاص طور پر ساتھ کمزوری، چکر یا بے ہوشی جیسا احساس ہو۔ تاریخ اور وقت والا ریکارڈ اس تبدیلی کو بیان کرنے میں مدد دیتا ہے۔

رفتار اچانک آپ کے معمول سے بہت زیادہ یا بہت کم ہو تو ایمرجنسی مدد لیں۔ خاص طور پر ساتھ سینے میں درد، سانس میں دشواری، چکر، بے ہوشی یا کوئی اور تشویش ناک علامت ہو تو تاخیر نہ کریں۔ اپنے مقام کی ایمرجنسی سروس سے رابطہ کریں۔