ब्लड प्रेशर मशीन में पल्स का नंबर क्या बताता है

ब्लड प्रेशर मॉनिटर पर तीसरा नंबर आपकी पल्स है। यह बताता है कि माप के समय दिल एक मिनट में कितनी बार धड़का। यह सिस्टोलिक और डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर से अलग माप है और उनमें से किसी संख्या की जगह नहीं लेता। आराम की पल्स आम तौर पर 60 से 100 धड़कन प्रति मिनट रहती है। इसे उसी रीडिंग के पास हृदय गति के रूप में लिखें।

पल्स और ब्लड प्रेशर अलग हैं

American Heart Association के अनुसार, ब्लड प्रेशर वह दबाव है जो बहता हुआ खून रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर डालता है। हृदय गति एक मिनट में दिल की धड़कनों की संख्या है।

एक दबाव है और दूसरा प्रति मिनट धड़कनों की संख्या। तेज पल्स अपने आप हाई ब्लड प्रेशर नहीं है और वह ब्लड प्रेशर की श्रेणी नहीं बदलती। सिस्टोलिक और डायस्टोलिक संख्या के लिए ब्लड प्रेशर कैलकुलेटर का उपयोग करें। पल्स को अलग जानकारी के रूप में दर्ज करें।

आराम की पल्स 60 से 100 का अर्थ

AHA वयस्कों के लिए सामान्य आराम की हृदय गति 60 से 100 प्रति मिनट बताता है। शर्त है कि आप बैठे या लेटे हों, शांत हों और ठीक महसूस कर रहे हों। “आराम” इस रेंज का जरूरी हिस्सा है।

मॉनिटर की पल्स को इस रेंज से तभी मिलाएँ जब मापने से पहले ठीक से आराम किया हो। AHA की घरेलू ब्लड प्रेशर निगरानी की सलाह में 5 मिनट चुपचाप बैठना, मापते समय बात न करना और पिछले 30 मिनट में कैफीन, धूम्रपान या कसरत से बचना शामिल है। सीढ़ियाँ चढ़ने के दो मिनट बाद 105 की पल्स आराम की पल्स नहीं है। घर पर ब्लड प्रेशर जाँचने का तरीका पूरी तैयारी समझाता है।

60 से 100 AHA का सामान्य आराम संदर्भ है। यह ब्लड प्रेशर की श्रेणी, निदान या आपका निजी उपचार लक्ष्य नहीं है। भारत में डॉक्टर आपकी उम्र, सामान्य पल्स, सेहत और लक्षणों को साथ देखकर अर्थ बताते हैं।

60 से कम या 100 से अधिक पल्स

दोनों अपने आप बीमारी नहीं बताते। AHA कहता है कि 60 प्रति मिनट से कम हृदय गति हमेशा चिकित्सा समस्या नहीं होती। देखें कि यह आपकी सामान्य पल्स से कितनी अलग है और साथ में कोई लक्षण है या नहीं।

आराम में 100 से ऊपर की पल्स भी हमेशा समस्या का संकेत नहीं है। खड़े होना, तनाव, घबराहट, दर्द, गर्मी और व्यायाम पल्स बढ़ा सकते हैं। पहले देखें कि माप वास्तव में आराम की स्थिति में हुआ था या नहीं। फिर उसे अपनी सामान्य पल्स और साथ के लक्षणों से मिलाएँ।

लॉग में पल्स कहाँ लिखें

हृदय गति को सिस्टोलिक, डायस्टोलिक, तारीख और समय के पास अलग कॉलम में लिखें। माप से पहले चले हों, परेशान हों या अस्वस्थ महसूस कर रहे हों तो नोट जोड़ें। इससे डॉक्टर को तेज या धीमी हृदय गति का संदर्भ मिलता है।

प्रिंट करने योग्य ब्लड प्रेशर चार्ट में हृदय गति का कॉलम है। औसत ब्लड प्रेशर कैलकुलेटर सिस्टोलिक, डायस्टोलिक और भरी गई हृदय गति का औसत अलग अलग निकालता है। औसत किसी लक्षण वाली असामान्य रीडिंग को कम जरूरी नहीं बनाता।

BP Diary हर कफ रीडिंग के साथ हृदय गति, समय और नोट रखता है और इन्हें चुनी गई अवधि की रिपोर्ट में शामिल कर सकता है।

डॉक्टर को कब बताएँ

हृदय गति सामान्य से लगातार धीमी या तेज हो तो डॉक्टर को बताएँ। कमजोरी, चक्कर या बेहोशी जैसा लगना साथ हो तो जल्दी संपर्क करें। बदलाव कब और किन हालात में हुआ, यह भी लिखें।

पल्स अचानक आपके लिए बहुत तेज या बहुत धीमी हो और साथ में सीने में दर्द, साँस फूलना, चक्कर या बेहोशी हो तो स्थानीय इमरजेंसी सेवा से तुरंत संपर्क करें। दोबारा मापने या लॉग पूरा करने के लिए मदद लेने में देर न करें।