Qan təzyiqi aparatındakı nəbz rəqəmi nə deməkdir?
Üçüncü rəqəm ürək döyüntülərinin tezliyidir. Sakit halda 60-100 aralığının mənası, dəyişikliklər və nəbzin gündəlikdə yeri.
Yenilənib 3 dəqiqəyə oxunur
Ekrandakı üçüncü rəqəm nəbzinizdir: manjet şişərkən ürəyinizin dəqiqədə neçə dəfə döyündüyünü göstərir. Bu, yuxarıdakı iki təzyiq rəqəmindən ayrı göstəricidir. Sakit halda nəbz adətən dəqiqədə 60-100 döyüntü olur. Onu gündəlikdə qan təzyiqinin yerinə deyil, təzyiq ölçməsinin yanında yazın. Beləcə bir ölçmə vaxtına aid göstəricilər bir yerdə qalır.
Nəbz qan təzyiqi deyil
Amerika Ürək Assosiasiyası (AHA) bu iki göstəricini fərqləndirir. Qan təzyiqi qanın damarlar boyunca hərəkət edərkən yaratdığı təzyiqdir. Ürək döyüntülərinin tezliyi isə ürəyin bir dəqiqədə neçə dəfə döyündüyüdür. Buna gündəlik dildə nəbz deyirik.
Biri təzyiqi, digəri tezliyi göstərir. Yüksək nəbz yüksək qan təzyiqi demək deyil. Nəbz rəqəmi təzyiq nəticəsinin hansı aralığa düşdüyünü dəyişmir. Bunun üçün sistolik və diastolik rəqəmlərdən istifadə olunur. Qan təzyiqi kalkulyatoru həmin iki rəqəmə görə aralığı göstərir.
Sakit halda nəbz aralığı nə deməkdir?
AHA insan oturarkən və ya uzanarkən, sakit olanda və özünü yaxşı hiss edəndə normal nəbzi dəqiqədə 60-100 döyüntü kimi təsvir edir. Bu şərtlərin hamısı nəticənin mənasını anlamaq üçün lazımdır.
Aparatın göstərdiyi nəbzi sakit vəziyyətdəki nəticə ilə müqayisə etmək üçün qan təzyiqi ölçməsinin hazırlığına əməl edin. Beş dəqiqə sakit oturun, danışmayın. Əvvəlki 30 dəqiqədə kofein qəbul etməyin, siqaret çəkməyin və idman etməyin.
Pilləkənlə qalxdıqdan iki dəqiqə sonra 105 göstərən nəbz həmin hərəkətin şəraitində qiymətləndirilməlidir. Onu sakit halda götürülmüş nəticə kimi oxumayın. Evdə qan təzyiqini necə ölçməli məqaləsində hazırlıq addımları var. Vaxt və qeyd həmin şəraiti sonradan xatırlamağa kömək edir.
60-dan aşağı və 100-dən yuxarı nəbz
Heç biri avtomatik olaraq problem demək deyil. AHA 60-dan aşağı ürək döyüntüsü tezliyinin həmişə tibbi problemə işarə etmədiyini bildirir. Rəqəmin sizin üçün qeyri-adi olması və əlamətlərlə birlikdə görünməsi nəzərə alınır.
AHA 100-dən yüksək nəbz barədə də eyni ehtiyatlı yanaşmanı saxlayır. Yüksək tezlik həmişə problem əlaməti deyil. Ayağa qalxmaq nəbzi bir qədər artıra bilər. Stress, narahatlıq, ağrı, istilik və fiziki hərəkət də ona təsir edir.
Burada müqayisə üçün əsas öz adi göstəriciniz və həmin vaxt necə hiss etməyinizdir. Yalnız aralığın bir tərəfində olmağa baxıb nəticə çıxarmayın. Qeyri-adi rəqəmi və onunla birlikdə olan əlaməti qeyd edin ki, həkimlə danışanda şərait də məlum olsun.
Gündəlikdə nəbzi hara yazmalı?
Onun ayrıca sütunu olmalıdır. Nəbzi hər iki təzyiq rəqəminin və vaxtın yanında yazın. Həkim beləliklə üçünü birlikdə görə bilər. Qeyri-adi aşağı və ya yüksək nəbzlərin ardıcıllığının da tarixləri məlum olar.
Çap üçün qan təzyiqi gündəliyində səhər və axşam üçün ürək döyüntülərinin tezliyi sütunu var. Qısa sütun adının yanında tam mənası göstərilir. Orta qan təzyiqi kalkulyatoru sistolik, diastolik və daxil etdiyiniz ürək döyüntüsü tezliklərinin ortalamasını hesablayır. Vaxt və əlavə qeyd qeyri-adi nəticənin şəraitini saxlayır.
BP Diary ürək döyüntülərinin tezliyini manjetli ölçmə və onun vaxtı ilə saxlayır. Qeyri-adi halı qeyd kimi əlavə edə bilərsiniz. Bu məlumatlar hesabatda da görünür.
Nə vaxt həkimə deməli?
AHA nəbziniz adət etdiyinizdən daha yavaş və ya daha sürətli olarsa, həkimə bildirməyi tövsiyə edir. Xüsusilə zəiflik, başgicəllənmə və ya bayılacaq kimi olmaq varsa, bunu deyin. Tarixli qeydlər dəyişiklikləri izah etməyə kömək edir.
Nəbziniz qəfil sizin üçün çox yüksək və ya çox aşağı olarsa, xüsusilə sinə ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, bayılma və ya başqa narahatedici əlamətlər varsa, təcili yardım çağırın. AHA burada ABŞ mənbəsidir. Azərbaycandakı yerli tibbi müraciət qaydasını ayrıca təsdiqləməmişik. Təcili vəziyyətdə olduğunuz yerdəki yardım xidmətinə müraciət edin.