Что означает пульс на тонометре
Третье число на дисплее показывает частоту сердечных сокращений в минуту. Это отдельный показатель, который нужно записывать рядом с верхним и нижним давлением.
Обновлено 3 мин чтения
Третье число на дисплее тонометра показывает пульс, то есть сколько раз сердце сокращалось за минуту во время измерения. Верхнее и нижнее давление описывают давление крови в сосудах, а пульс описывает частоту сокращений сердца. Поэтому в дневнике нужны все три значения.
Чем пульс отличается от давления
Американская кардиологическая ассоциация определяет артериальное давление как силу воздействия крови на стенки сосудов, а частоту сердечных сокращений как количество ударов сердца в минуту.
Пульс и давление могут повышаться одновременно, но это не обязательная связь. Высокий пульс не означает автоматически высокое давление и не меняет категорию верхнего и нижнего значений. Категорию отдельного измерения можно посмотреть в калькуляторе давления.
Какой пульс считают пульсом покоя
Американская кардиологическая ассоциация указывает для большинства взрослых пульс покоя от 60 до 100 ударов в минуту. Речь именно о состоянии покоя: человек сидит или лежит, спокоен и нормально себя чувствует.
Чтобы результат можно было сравнить с этим диапазоном, подготовьтесь так же, как к измерению давления: 5–10 минут спокойно посидите, не разговаривайте, а за 30 минут не курите, не пейте кофеин и не занимайтесь физической нагрузкой. Пульс 105 сразу после подъёма по лестнице и пульс 105 после отдыха описывают разные ситуации. Полный порядок есть в статье как правильно измерять давление дома.
Ниже 60 и выше 100
Ни один из этих результатов не означает проблему автоматически. Пульс ниже 60 в покое встречается у тренированных людей и может быть связан с принимаемыми лекарствами. Пульс выше 100 может временно появиться после нагрузки, при стрессе, боли, жаре или тревоге.
Важнее понять, насколько результат необычен именно для вас, повторяется ли он после отдыха и сопровождается ли слабостью, головокружением, предобморочным состоянием, болью в груди или одышкой. Не меняйте лекарства самостоятельно из-за числа на тонометре.
Где пульсу место в дневнике
Записывайте пульс в отдельный столбец рядом с верхним и нижним давлением, датой и временем. Тогда будет видно, повторялся ли необычный результат и при каких значениях давления он возникал.
В дневнике давления для печати этот столбец подписан «ЧСС», то есть частота сердечных сокращений. Калькулятор среднего давления отдельно усредняет введённые значения ЧСС.
Российские клинические рекомендации 2024 года предусматривают регистрацию частоты сердечных сокращений и оценку ритмичности пульса при обследовании человека с повышенным давлением. Домашний дневник не выявляет нарушение ритма, но помогает показать врачу повторяющиеся результаты с датами.
Если тонометр показывает значок нерегулярного ритма, сверьтесь с инструкцией именно к своей модели. Спокойно повторите измерение и сохраните оба результата. Отметьте, двигались ли вы, разговаривали ли во время измерения и были ли сердцебиение, слабость или головокружение. Сам значок не называет причину и не заменяет проверку пульса медицинским специалистом.
Не усредняйте пульс с верхним и нижним давлением. Это три отдельные величины. При просмотре недели сравнивайте пульс с пульсом, а каждое из двух значений давления со своей колонкой. Так необычный пульс не потеряется внутри общего числа, которого в измерении на самом деле нет.
BP Diary хранит пульс вместе с каждым измерением тонометром и его временем. Если самочувствие отличалось от обычного, добавьте заметку. Эти данные можно включить в отчёт.
Когда о нём сказать
Обсудите результат с врачом, если пульс в покое регулярно оказывается заметно выше или ниже вашего обычного, особенно при слабости, головокружении или предобморочном состоянии. Возьмите дневник с датами, временем и сопутствующими показаниями давления.
Если необычно высокий или низкий пульс возник внезапно и сопровождается болью в груди, выраженной одышкой, обмороком или резким ухудшением самочувствия, вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.