இரத்த அழுத்தத்தில் எந்த எண் முக்கியம்: சிஸ்டாலிக்கா, டயாஸ்டாலிக்கா?

சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயாஸ்டாலிக் ஆகிய இரு எண்களும் முக்கியம். அவற்றில் உயர்ந்த மருத்துவ வகையை எட்டும் எண், முழு அளவீட்டின் வகையைத் தீர்மானிக்கும். எனவே 140/70 மற்றும் 128/92 ஆகிய இரண்டிலும் ஒரு எண் குறைவாகத் தெரிந்தாலும் மற்ற எண் உயர் இரத்த அழுத்த எல்லையை எட்டுகிறது. அமெரிக்க இதயச் சங்கத்தின்படி, 50 வயதுக்குப் பிறகு சிஸ்டாலிக் எண் இதய நோய் ஆபத்தைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலைத் தரலாம். இருந்தாலும் உங்கள் பதிவில் இரு எண்களும் தேவை.

ஒவ்வொரு எண்ணும் எதை அளவிடுகிறது?

சிஸ்டாலிக் என்பது முதல் எண். இதயம் துடிக்கும்போது இரத்தம் தமனிச் சுவர்களில் ஏற்படுத்தும் அழுத்தத்தை அது குறிக்கிறது. டயாஸ்டாலிக் என்பது இரண்டாவது எண். இரண்டு துடிப்புகளுக்கு இடையில் இதயத் தசை ஓய்வெடுக்கும்போது இரத்தம் தமனிச் சுவர்களில் ஏற்படுத்தும் அழுத்தத்தை அது குறிக்கிறது. இந்த விளக்கத்தை அமெரிக்க இதயச் சங்கம் வழங்குகிறது.

கருவியில் SYS என்று இருப்பது சிஸ்டாலிக். DIA என்று இருப்பது டயாஸ்டாலிக். முதல் எண்ணை மேல் எண் என்றும் இரண்டாவதை கீழ் எண் என்றும் விளக்கலாம். ஆனால் பதிவில் எண்கள் எந்த அளவீட்டைக் குறிக்கின்றன என்பது தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.

இரு எண்களும் ஒரே இதயச் செயலின் வெவ்வேறு நிலைகளைக் காட்டுகின்றன. அவை எப்போதும் ஒன்றாக உயரவோ குறையவோ வேண்டியதில்லை. ஒன்றைப் பார்த்து மற்றதை ஊகிக்காமல், கருவி காட்டிய இரண்டையும் பதிவு செய்யுங்கள்.

ஒரு எண் உயர்ந்தாலே வகை ஏன் மாறுகிறது?

அளவீட்டின் வகையைத் தீர்மானிக்க, இரு எண்களும் ஒரே வகையில் இருக்க வேண்டியதில்லை. அதிகமான சிஸ்டாலிக் அல்லது டயாஸ்டாலிக் எண் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மதிப்பிடப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று அமெரிக்க இதயச் சங்கம் கூறுகிறது.

ESC 2024 வகைகளிலும் ஏதேனும் ஒரு எண் அந்த வகையின் எல்லையை எட்டினால் அந்த வகை பொருந்தும். இரு எண்களின் வகைகளில் உயர்ந்ததே முழு அளவீட்டிற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படும். சிஸ்டாலிக் என்ற எண்ணை டயாஸ்டாலிக் என்ற எண்ணுடன் நேரடியாக ஒப்பிடுவது இந்த விதியின் பொருள் அல்ல. ஒவ்வொன்றையும் அதற்குரிய எல்லையுடன் ஒப்பிட வேண்டும்.

இந்திய ICMR-இன் மே 2026 நடைமுறையும், ஒரு எண் மட்டும் உயர்ந்திருந்தாலும் உயர்ந்த வகையையே பயன்படுத்தச் சொல்கிறது.

இந்தத் தளத்தின் இரத்த அழுத்தக் கணிப்பான் இதே விதியைப் பின்பற்றுகிறது. அதனால்தான் ஒரு எண் குறைவாக இருந்தும் முடிவு அதிகரித்த அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த வகையில் வரலாம். குறைவான எண் உயர்ந்த எண்ணின் வகையை ரத்து செய்யாது.

140/70 நல்ல இரத்த அழுத்தமா?

ESC மருத்துவமனை வரம்பில் 140 என்ற சிஸ்டாலிக் எண் தனியாகவே உயர் இரத்த அழுத்த எல்லையை எட்டுகிறது. கீழே உள்ள 70 அதை மாற்றுவதில்லை. இதை ESC 2024 மருத்துவமனை மற்றும் வீட்டுச் சூழல்களின் வேறுபாட்டுடன் பார்க்க வேண்டும்.

வீட்டில் எடுத்த ஒரு 140/70 அளவீடு மட்டும் நோயறிதல் அல்ல. ஆனால் வீட்டுச் சராசரியே 140/70 என்றால், அது வீட்டுச் சராசரிக்கான 135 சிஸ்டாலிக் எல்லைக்கு மேலே உள்ளது. ஒரு தனி அளவீட்டையும் பல அளவீடுகளின் சராசரியையும் ஒரே பொருளில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

வயது அதிகரிக்கும்போது சிஸ்டாலிக் உயர்ந்து டயாஸ்டாலிக் குறைவாகவே இருக்கும் நிலை பொதுவாகக் காணப்படலாம். பெரிய தமனிகள் விறைப்பதால் சிஸ்டாலிக் பொதுவாக உயர்கிறது என்று அமெரிக்க இதயச் சங்கம் விளக்குகிறது. வயது அதிகரிக்கும்போது இது பொதுவாகக் காணப்படுவது, 140/70-ஐ கவனிக்க வேண்டியதில்லை என்று பொருளல்ல.

இந்த அளவீட்டின் வகையை இரத்த அழுத்தக் கணிப்பானில் பார்க்கலாம்.

டயாஸ்டாலிக் மட்டும் உயர்ந்தால்?

அதே வகைப்படுத்தும் விதி இரண்டாவது எண்ணுக்கும் பொருந்தும். ESC மருத்துவமனை அளவீட்டில் டயாஸ்டாலிக் 90 அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால் உயர் இரத்த அழுத்த எல்லை எட்டப்படுகிறது. வீட்டுச் சராசரியில் டயாஸ்டாலிக் 85 அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தாலும் அந்த எல்லை எட்டப்படுகிறது. சிஸ்டாலிக் குறைவாகத் தெரிந்தாலும் இந்த விதி மாறாது.

டயாஸ்டாலிக் 70-இலிருந்து அந்த எல்லைகளுக்குக் கீழே இருந்தால், சிஸ்டாலிக்கும் தனது உயர் இரத்த அழுத்த எல்லைக்குக் கீழே இருக்கும்போது ESC 2024 அதை அதிகரித்த வகையாகக் கருதுகிறது. ஏற்கெனவே சிஸ்டாலிக் உயர்ந்த வகையை எட்டியிருந்தால் அந்த உயர்ந்த வகையே பொருந்தும்.

அதனால் 128/92 என்பது இயல்பான அளவீட்டுடன் ஒரு சிறிய வேறுபாடு சேர்ந்தது அல்ல. அதன் டயாஸ்டாலிக் எண் உயர் எல்லையைத் தாண்டியுள்ளது. மற்ற அளவீடுகளைப் போல இதையும் முழுமையாகப் பதிவில் சேருங்கள்.

மருத்துவருக்கு இரு எண்களும் ஏன் தேவை?

மருத்துவர் இரு எண்களையும் பார்ப்பார். 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களின் இதய நோய் ஆபத்தைப் பற்றி சிஸ்டாலிக் கூடுதல் தகவலைத் தருகிறது என்று அமெரிக்க இதயச் சங்கம் கூறுகிறது. இதனால் எந்த வயதிலும் டயாஸ்டாலிக் எண்ணைப் பதிவு செய்வது விருப்பமானதாக மாறாது.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவதற்கான நிபந்தனையும் இதிலிருந்து வேறுபடும். UK-இன் NICE NG136 நடைமுறையில் இரு சூழல்களிலும் நிபந்தனை நிறைவேற வேண்டும். மருத்துவமனையில் சிஸ்டாலிக் 140 அல்லது டயாஸ்டாலிக் 90-ஐ எட்ட வேண்டும். வீட்டுச் சராசரி அல்லது அணிந்து செல்லும் கண்காணிப்புக் கருவியால் விழித்திருக்கும் பகல்நேரத்தில் எடுத்த அளவீடுகளின் சராசரியில் சிஸ்டாலிக் 135 அல்லது டயாஸ்டாலிக் 85-ஐ எட்ட வேண்டும்.

அது மருத்துவமனைக்கு வெளியே எடுத்த அளவீடுகளின் சராசரியைப் பற்றிய விதி. உங்கள் பதிவிலுள்ள மிக உயர்ந்த ஒரு வரியை மட்டும் வைத்து அந்தச் சராசரியின் முடிவைச் சொல்ல முடியாது. உங்கள் பகுதியில் பொருந்தும் உறுதிப்படுத்தும் முறையை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

பதிவில் இதனால் என்ன மாற வேண்டும்?

ஒவ்வொரு முறையும் இரு எண்களையும் எழுதுங்கள். ஒரு எண் வழக்கமாக இருந்தாலும் அதை விட வேண்டாம். நேரத்தையும் இதயத் துடிப்பையும் சேருங்கள். வாரத்தின் மிக உயர்ந்த வரியை மட்டும் பார்த்துக்கொண்டிருப்பதற்குப் பதிலாக, மருத்துவர் சொன்ன அளவீடுகளின் சராசரியைப் பாருங்கள். சராசரி இரத்த அழுத்தக் கணிப்பான் கணக்கைச் செய்து சராசரியின் வகையைக் காட்டும்.

ஒரு உயர்ந்த அளவீட்டால் மட்டும் உடனே அச்சப்பட வேண்டியதில்லை என்று அமெரிக்க இதயச் சங்கம் கூறுகிறது. ஒரு நிமிடம் காத்திருந்து மீண்டும் அளவிட்டு அதையும் எழுதுங்கள். இரத்த அழுத்தப் பதிவை வைத்திருப்பது எப்படி? என்ற கட்டுரையில் அட்டவணை விளக்கப்படுகிறது. அச்சிடும் பதிவில் எழுத வேண்டிய நெடுவரிசைகள் தயாராக உள்ளன.

ஆனால் சிஸ்டாலிக் 180-ஐ விட அதிகமாகவோ டயாஸ்டாலிக் 120-ஐ விட அதிகமாகவோ இருந்து, நெஞ்சு வலி, மூச்சுத்திணறல், முதுகு வலி, உணர்வின்மை, பலவீனம், பார்வை மாற்றம் அல்லது பேசுவதில் சிரமம் இருந்தால் உடனே அவசர மருத்துவச் சேவையை அழைக்கவும். பதிவு எழுதுவதோ மீண்டும் அளவிடுவதோ அந்த அழைப்பிற்கு முன் வரக்கூடாது.

BP Diary இரு இரத்த அழுத்த எண்களையும் தேதி மற்றும் நேரத்துடன் வைத்திருக்கும். குறிப்பு சேர்க்கவும் வரலாற்றைப் பார்க்கவும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தேதிகளுக்கான அறிக்கையை அச்சிடவும் பகிரவும் முடியும்.