Bacaan tekanan darah rendah: gejala dan maklumat yang perlu dicatat
Rujukan bawah 90/60 daripada NHS dan AHA, peranan gejala, penilaian ketika berdiri serta maklumat yang perlu disimpan.
Dikemas kini 3 min bacaan
NHS dan American Heart Association menggunakan bawah 90/60 sebagai rujukan tekanan darah rendah. Satu bacaan rendah sahaja biasanya bukan masalah; keadaan anda ketika itu yang memberi konteks. Catat gejala dan masanya di sebelah nombor supaya doktor dapat melihat kedua-duanya bersama.
Bacaan yang dianggap rendah
NHS menyatakan bahawa bacaan bawah 90/60 mmHg ialah tekanan darah rendah. Ia tidak sentiasa menyebabkan gejala, tetapi rawatan mungkin diperlukan jika ada gejala. American Heart Association menggunakan had yang sama dan menjelaskan bahawa tekanan darah rendah biasanya tidak berbahaya tanpa gejala lain yang membimbangkan.
Kalkulator tekanan darah di laman ini mengelaskan julat pada bahagian atas skala menurut ESC atau AHA/ACC. Ia tidak menentukan tekanan darah rendah. Untuk bacaan rendah, bandingkan nombor dengan rujukan 90/60 secara berasingan, bukan menganggap label normal dalam kalkulator menolak semua masalah tekanan darah rendah.
Nombor rendah tanpa gejala
Menurut AHA, bacaan rendah biasanya tidak membimbangkan jika tiada gejala atau masalah lain. Satu bacaan yang lebih rendah daripada biasa sahaja bukan semestinya tanda bahawa ada masalah.
Teruskan rutin dan simpan bacaan itu dalam rekod. Untuk melihat sama ada purata minggu lalu lebih rendah berbanding minggu sebelumnya, kira purata setiap minggu secara berasingan dengan kalkulator purata tekanan darah, kemudian bandingkan hasilnya. Kalkulator mengira satu senarai pada satu masa. Perbandingan purata membantu melihat siri bacaan dan bukan hanya satu pagi.
Gejala yang perlu diberi perhatian
NHS menyarankan pemeriksaan tekanan darah jika anda kerap berasa berpinar atau pening, loya, penglihatan kabur, lemah, keliru atau pengsan. Kekerapan dan keadaan ketika gejala muncul membantu doktor memahami apa yang berlaku.
AHA meminta anda menghubungi profesional kesihatan jika pening, loya atau mengalami gejala lain, serta merekodkan gejala dan masanya. Jika terasa hendak pengsan, NHS menasihatkan supaya baring dengan kaki ditinggikan, atau duduk dengan kepala direndahkan jika tidak boleh baring.
Apabila berdiri: hipotensi postural
Jika gejala muncul apabila berdiri atau menukar posisi secara tiba-tiba, NHS menyebutnya sebagai kemungkinan hipotensi postural. Ini ialah pola yang berkaitan dengan perubahan posisi, bukan hanya satu nombor rendah ketika duduk.
Pemeriksaannya berbeza daripada ukuran rutin di meja. Dalam panduan UK, NICE NG136 meminta profesional kesihatan mengukur ketika seseorang baring terlentang, kemudian mengukur lagi selepas berdiri sekurang-kurangnya satu minit. Penurunan sistolik 20 mmHg atau lebih, atau diastolik 10 mmHg atau lebih, ialah perubahan yang diperiksa. Doktor mungkin menjalankan pemeriksaan ini jika anda melaporkan pening ketika berdiri.
Sementara menunggu pemeriksaan, NHS menasihatkan supaya bangun perlahan daripada duduk ke berdiri. Apabila bangun dari katil, bergerak perlahan daripada baring ke duduk, kemudian berdiri.
Malaysia mempunyai panduan hipertensi KKM edisi 2018. Contoh penilaian NICE di atas khusus untuk UK.
Apa yang perlu dicatat?
Tulis bacaan, masa, aktiviti ketika itu dan gejala yang dialami. Contohnya: 86/54, 7:40 pagi, baru bangun dari katil, pening selama seminit. Maklumat ini memberikan konteks yang tidak ada pada nombor 86/54 sahaja.
Rekod tekanan darah untuk dicetak mempunyai lajur catatan. Cara menyimpan rekod tekanan darah menerangkan cara melengkapkan rekod sepanjang minggu. BP Diary menyimpan catatan bersama bacaan dan masanya, supaya gejala dan nombor kekal bersama ketika laporan dikongsi.
Bila perlu berjumpa doktor?
NHS menyarankan supaya berjumpa doktor jika gejala tekanan darah rendah seperti pening atau pengsan kerap berulang. Satu bacaan rendah tanpa gejala boleh dicatat. Namun, pening, rasa hendak pengsan atau kekeliruan yang berulang memerlukan temu janji, dengan rekod gejala dibawa bersama.