Nízký krevní tlak: které hodnoty a příznaky zapisovat?
Hranice 90/60 mmHg, potíže při vstávání a způsob, jak zapsat příznaky spolu s hodnotou a časem měření.
Aktualizováno 4 minuty čtení
NHS a American Heart Association (AHA) uvádějí jako hranici nízkého krevního tlaku hodnotu pod 90/60 mmHg. Samotné nižší měření obvykle nemusí znamenat problém. Podstatné je také to, jak se cítíte. Příznaky a jejich čas proto zapište vedle naměřených hodnot.
Co se považuje za nízký tlak?
NHS označuje za nízký tlak hodnotu pod 90/60 mmHg. Nemusí způsobovat příznaky, ale pokud je způsobuje, může být potřeba péče. AHA používá stejnou hranici a zdůrazňuje význam dalších znepokojivých příznaků.
Kalkulačka krevního tlaku na tomto webu řadí hodnoty podle kategorií pro zvýšený tlak. Při zvoleném domácím doporučení ESC označí systolický tlak pod 120 a diastolický pod 70 mmHg za nezvýšený. Nízký tlak tím samostatně nevyhodnotí. U nízké hodnoty proto zvažujte hranici 90/60 a příznaky, nikoli pouze název kategorie.
Co znamená nízká hodnota bez příznaků?
Jedno nižší měření bez dalších potíží obvykle není důvodem k poplachu. Takto situaci popisuje AHA. Jiný význam může mít nezvyklá hodnota, pokud se současně necítíte dobře.
Záznam ponechte v deníku a pokračujte podle svého plánu měření. Kalkulačka průměru krevního tlaku pomůže porovnat celé období s předchozím. Uvidíte pak, zda byl nižší celý týden, nebo jen jeden ranní výsledek. Průměr ale nepopisuje příznaky, proto mají v záznamu vlastní místo.
Které příznaky mění význam měření?
Opakované závratě, pocit na omdlení, nevolnost, rozmazané vidění, celková slabost, zmatenost nebo mdloby jsou podle NHS důvodem nechat si tlak zkontrolovat. Nečekejte, až deník bude obsahovat celý týden, pokud potřebujete poradit s aktuálními potížemi.
AHA doporučuje při závrati, nevolnosti nebo jiných příznacích kontaktovat zdravotníka a zaznamenat, kdy se objevily. Pokud máte pocit, že omdlíte, NHS doporučuje lehnout si a zvednout nohy, případně si sednout a sklonit hlavu, pokud si lehnout nemůžete.
Co znamenají potíže při vstávání?
Pokud se potíže objevují při vstávání nebo náhlé změně polohy, může jít o posturální neboli ortostatickou hypotenzi. Tento vzorec popisuje NHS. Běžné měření u stolu jej samo neposoudí.
Britský NICE NG136 nechává zdravotníka měřit tlak vleže na zádech a znovu po alespoň jedné minutě ve stoje. Sleduje pokles systolického tlaku o 20 mmHg nebo více, případně diastolického o 10 mmHg nebo více. Jde o postup při vyšetření, ne o pokyn provádět doma test za každou cenu.
Do návštěvy lékaře NHS radí vstávat pomalu. Z lehu postupujte nejprve do sedu a až poté do stoje. Lékaři popište, zda se závratě vážou právě na změnu polohy.
Co konkrétně zapsat?
Zapište hodnotu, čas, předchozí činnost a samotný příznak. Řádek „86/54 mmHg, 7:40, vstávání z postele, závratě asi minutu“ poskytuje víc kontextu než samotné číslo 86/54. Příznak se tak dá při návštěvě spojit s konkrétním okamžikem.
V Česku Česká společnost pro hypertenzi také doporučuje k hodnotám zapisovat aktuální zdravotní potíže.
Deník krevního tlaku k tisku má sloupec pro poznámky. Článek jak vést deník krevního tlaku popisuje zbytek záznamu. BP Diary uchovává poznámku spolu s hodnotou a časem. Při sdílení zprávy tak zůstanou údaje pohromadě.
Kdy navštívit lékaře?
Pokud se příznaky jako závratě nebo mdloby opakují, NHS doporučuje návštěvu lékaře. Jedno nízké měření bez příznaků lze zaznamenat. Opakované potíže jsou důvodem domluvit vyšetření a přinést deník, ve kterém jsou příznaky popsané.
O tom, jak záznam vyložit, rozhoduje také průběh potíží. Ponechte proto v deníku i měření bez příznaků, abyste mohli ukázat, co je pro vás obvyklé. Na návštěvu vezměte celý požadovaný záznam, nikoli pouze nejnižší řádek.