Lavt blodtryk: hvilke symptomer tæller, og hvad skal du notere?
NHS og AHA bruger 90/60 som grænse. Hvordan du har det, gør en forskel: noter symptomet og tidspunktet sammen med målingen.
Opdateret 4 min. læsning
Under 90/60 er den grænse, som både NHS og American Heart Association bruger for lavt blodtryk. En lav måling er ofte ikke et problem i sig selv. Hvordan du har det, ændrer vurderingen. Noter derfor eventuelle symptomer og deres tidspunkt sammen med blodtrykket, så lægen kan se, hvad der skete omkring målingen.
Hvornår regnes blodtrykket som lavt?
NHS beskriver lavt blodtryk som en måling under 90/60 mmHg. Det giver ikke altid symptomer, men kan kræve behandling, hvis det gør. American Heart Association angiver den samme grænse og forklarer, at lavt blodtryk sædvanligvis ikke er skadeligt uden andre bekymrende symptomer.
Blodtryksberegneren på dette site klassificerer den høje ende af skalaen. Under ESC-referencen placeres værdier under 120/70 i området uden forhøjelse. Det svar er derfor ikke en særskilt vurdering af lavt blodtryk. Sammenhold selv en lav måling med 90/60 og med, hvordan du har det.
Hvad betyder et lavt tal uden symptomer?
En lav måling uden symptomer er ifølge American Heart Association ofte uproblematisk. En enkelt lavere værdi end normalt er sædvanligvis ikke grund til bekymring, medmindre du samtidig har andre symptomer eller problemer.
Behold alligevel målingen i dagbogen og fortsæt den aftalte rutine. Så bliver det synligt, om det var en enkelt morgen eller et mønster. Gennemsnitsberegneren kan vise, om den seneste periode faktisk ligger lavere end den foregående. Et gennemsnit erstatter ikke vurderingen af symptomer.
Hvilke symptomer ændrer vurderingen?
Tilbagevendende svimmelhed, kvalme, sløret syn, generel svaghed, forvirring eller besvimelse er ifølge NHS en grund til at få blodtrykket undersøgt. Det er symptomerne og deres forløb, der skal med i din beskrivelse, ikke kun tallet fra apparatet.
AHA anbefaler at kontakte en sundhedsfaglig person ved svimmelhed, kvalme eller andre symptomer og at notere, hvornår de opstår. Hvis du føler, at du er ved at besvime, anbefaler NHS at lægge dig med benene løftet. Hvis du ikke kan ligge ned, kan du sidde med hovedet sænket.
Hvis du bliver svimmel, når du rejser dig
Symptomer ved stillingsskift kan skyldes det, NHS kalder postural hypotension: lavt blodtryk i stående stilling. Det er en anden målesituation end den almindelige siddende hjemmemåling.
I Storbritannien beskriver NICE NG136, at lægen måler blodtrykket liggende på ryggen og igen efter mindst ét minut stående. Et fald på 20 mmHg eller mere systolisk eller 10 mmHg eller mere diastolisk er det, undersøgelsen ser efter. Det er en britisk klinisk procedure, ikke en opfordring til selv at stille diagnosen.
Indtil lægebesøget anbefaler NHS at rejse sig langsomt fra siddende stilling. Når du kommer ud af sengen, går du langsomt fra liggende til siddende og derfra til stående.
Hvad skal du skrive ned?
Skriv målingen, tidspunktet, hvad du lavede, og symptomet. En række med 86/54, klokken 7:40, rejste mig fra sengen, svimmel i et minut, giver lægen mere sammenhæng end 86/54 alene. Eksemplet viser, hvordan en note kan se ud; det er ingen ny blodtryksgrænse.
Blodtryksskemaet til print har en kolonne til noter. Guiden til en blodtryksdagbog beskriver resten af registreringen. BP Diary holder noten sammen med målingen og tidspunktet, så de også følges ad i den rapport, du deler.
Hvornår skal du kontakte lægen?
Tilbagevendende symptomer er en grund til at kontakte lægen. NHS nævner især svimmelhed og besvimelse. En enkelt lav måling uden symptomer kan som regel blot noteres, mens gentagen svimmelhed eller forvirring kræver vurdering.
I Danmark anbefaler Patienthåndbogen på sundhed.dk også lægevurdering ved vedvarende svimmelhed. Medbring din dagbog med både målinger og symptomer. Så kan lægen se, hvor ofte det sker, og i hvilke situationer.