Кога кръвното налягане е ниско и какво да запишете?
Стойността 90/60, симптомите, замайването при изправяне и какво да отбележите в дневника.
Обновено 3 мин четене
Стойност под 90/60 mmHg е границата за ниско кръвно налягане, посочена от британската NHS и Американската сърдечна асоциация. Една ниска стойност сама по себе си често не е проблем. Запишете дали сте имали симптоми и кога са се появили, защото това променя разговора с лекаря.
Кога стойността е ниска
И двете организации използват прага под 90/60 mmHg. Кръвното налягане се записва с две числа, затова кажете на лекаря и двете, вместо само „ниско“. NHS отбелязва, че ниската стойност не винаги причинява симптоми, но при симптоми може да е нужна оценка.
Калкулаторът за кръвно налягане на този сайт показва категориите за повишено налягане. Стойност под 120/70 в европейската система попада в категорията без повишение, но това не означава, че калкулаторът оценява ниското налягане. За ниска стойност гледайте прага 90/60 и състоянието си.
Ако нямате симптоми
Едно измерване под обичайната Ви стойност обикновено не е повод за тревога, ако се чувствате добре. Това е формулировката на Американската сърдечна асоциация. Запишете резултата и продължете графика, който следвате, вместо да пропускате реда.
Серията помага да видите дали стойността е изключение. Калкулаторът за средно кръвно налягане изчислява средната стойност за един период. Въведете измерванията от миналата седмица и от предходната поотделно, след което сами сравнете двете средни стойности. Средната стойност не заменя оценката на симптом, който се появява сега.
Кои симптоми променят картината
Потърсете преглед, ако многократно изпитвате замаяност, световъртеж, гадене, замъглено зрение, слабост, обърканост или припадък. Това са симптомите, изброени от NHS. Американската сърдечна асоциация съветва при замаяност, гадене или други симптоми да се свържете с медицински специалист и да запишете кога са се появили.
Ако усещате, че ще припаднете, NHS препоръчва да легнете с повдигнати крака или, ако не можете да легнете, да седнете с наведена глава. При тежки или внезапни симптоми потърсете спешна оценка според местните указания.
Ако Ви прилошава при изправяне
Замайване след ставане може да е свързано с промяна на кръвното налягане при изправяне, наречена постурална хипотония от NHS. Не правете заключение само от една стойност, измерена седнали.
В британската NICE NG136 лекарят измерва кръвното налягане в легнало положение и отново след поне 1 минута правостояне. Търси понижение на систолното с 20 mmHg или повече или на диастолното с 10 mmHg или повече. Това е клинична проверка, а не диагноза, която трябва да поставяте сами. Междувременно ставайте постепенно, както съветва NHS.
Какво да запишете
Запишете двете стойности, часа, какво сте правили и какво точно сте усетили. Например „86/54, 7:40, станах от леглото, замаяност за минута“ дава повече контекст от числото само по себе си. Дневникът за печат има колона за бележки, а ръководството за водене на дневник показва как да подредите записа.
В BP Diary можете да добавите бележка към измерването и да я включите в отчета. Така симптомът остава до стойността и часа, когато обсъждате поредицата с лекар.
Кога да се обърнете към лекар
Планирайте преглед, ако замайването или припадъците се повтарят, както препоръчва NHS. Носете записите и опишете какво се е случило преди всеки симптом. Британският ред за проверка при изправяне е пример, а подходящите действия в България определете с лекаря, който Ви преглежда.
Ако обичайно имате по-ниски стойности, запишете и това, когато говорите с лекаря. Сравнението с Вашата поредица и описанието на симптомите помагат да се изясни какво се е променило. Не определяйте сами дали да променяте назначено лечение според един ред в дневника.