Kapan hasil tekanan darah dianggap rendah?

NHS dan American Heart Association (AHA) memakai angka di bawah 90/60 mmHg untuk tekanan darah rendah. Satu hasil rendah tanpa gejala biasanya tidak menjadi masalah. Catat angkanya bersama waktu pengukuran dan apa yang Anda rasakan. Informasi itu lebih berguna untuk konsultasi daripada angka tunggal saja.

Apa yang disebut tekanan darah rendah?

NHS menyebut hasil kurang dari 90/60 mmHg sebagai tekanan darah rendah dan menjelaskan bahwa gejala tidak selalu muncul. AHA memakai batas yang sama. Dalam bahasa Indonesia kondisi ini disebut hipotensi. Kementerian Kesehatan RI juga menjelaskan batas di bawah 90/60 mmHg dan menyebut pusing, lemas, atau pingsan sebagai gejala yang mungkin terjadi.

Kalkulator tekanan darah di situs ini menunjukkan kategori untuk tekanan darah yang meningkat atau tinggi. Hasil di bawah 120/70 dapat masuk kategori terendah pada acuan yang dipilih, tetapi kalkulator itu tidak menilai hipotensi. Bandingkan hasil rendah dengan batas 90/60 dan perhatikan gejalanya.

Jika angkanya rendah tetapi tidak ada gejala

Satu hasil rendah tanpa keluhan biasanya bukan alasan untuk panik. AHA menjelaskan bahwa hasil tunggal lebih rendah dari biasanya umumnya tidak mengkhawatirkan kecuali ada gejala atau masalah lain. Jangan menyimpulkan bahwa angka rendah selalu aman bagi semua orang; keadaan pribadi tetap perlu dinilai.

Lanjutkan cara ukur yang benar dan simpan hasilnya. Kalkulator rata-rata tekanan darah dapat membantu membandingkan dua periode. Rata-rata bukan pengganti pembicaraan dengan dokter bila Anda merasa tidak sehat.

Gejala apa yang mengubah penilaian?

NHS meminta pemeriksaan jika pusing atau kepala terasa ringan, mual, penglihatan kabur, tubuh lemah, bingung, atau pingsan terjadi berulang. AHA menyarankan menghubungi tenaga kesehatan bila tekanan rendah disertai pusing, mual, atau gejala lain, dan mencatat kapan gejala muncul.

Jika merasa akan pingsan, NHS menyarankan berbaring dengan kaki diangkat. Jika tidak dapat berbaring, duduk dan tundukkan kepala. Jika seseorang kehilangan kesadaran atau keadaan terasa gawat, segera minta bantuan; penilaian tidak perlu menunggu pengukuran berikutnya.

Mengapa pusing saat berdiri perlu disebutkan?

Jika gejala datang saat bangun dari duduk atau berbaring, kemungkinan pola yang perlu diperiksa adalah hipotensi postural. Di Inggris, NICE NG136 meminta tenaga kesehatan mengukur tekanan saat pasien berbaring dan setelah berdiri sedikitnya satu menit. Mereka memperhatikan penurunan sistolik 20 mmHg atau lebih atau diastolik 10 mmHg atau lebih. Ini adalah prosedur pedoman Inggris, bukan tes yang perlu Anda simpulkan sendiri dari satu hasil di rumah.

Sampaikan kepada dokter kapan pusing mulai terasa. Sementara menunggu konsultasi, NHS menyarankan bangun perlahan dari duduk atau berbaring. Hindari mengubah obat sendiri berdasarkan hasil pengukuran.

Apa yang harus dicatat?

Catat hasil, jam, aktivitas tepat sebelumnya, dan gejalanya. Misalnya, “86/54, pukul 07.40, baru bangun dari tempat tidur, pusing sekitar satu menit” memberi konteks yang tidak terlihat dari 86/54 saja. Tuliskan juga bila gejala tidak ada.

Lembar catatan tekanan darah menyediakan kolom keterangan. Artikel cara membuat catatan membantu menyusun seri hasil. BP Diary menyimpan catatan dengan hasil dan waktunya sehingga informasi itu ikut dalam laporan untuk dokter.

Kapan menemui dokter?

Temui dokter jika pusing, hampir pingsan, atau keluhan lain berulang, seperti dianjurkan NHS. Bawa catatan hasil dan gejalanya. Satu hasil rendah tanpa gejala dapat dicatat dan diperiksa kembali sesuai kebiasaan ukur Anda, tetapi jangan menunda pertolongan bila merasa sangat tidak sehat.