没有袖带式血压计，能测血压吗？

不能。摸脉搏或只用手机都不能可靠地代替袖带式血压计。美国心脏协会建议使用经过验证的上臂式自动血压计。无袖带设备给出的是间接估算值，而不是等同于袖带测量的结果。

为什么摸脉搏不能测出血压

摸脉搏得到的是心率，不是血压。美国心脏协会解释，心率是每分钟心跳次数，血压则是血液流经血管时产生的压力。因此，在手腕数脉搏无法得到收缩压和舒张压。2019年AHA科学声明把上臂列为标准血压测量部位。

手机应用的研究结论

2019年AHA血压测量声明指出，当时大多数手机血压技术尚未经过验证，已研究的方法与振荡法袖带测量相比表现较差。这个结论针对声明在2019年评估的技术。

AHA 2025年无袖带设备声明说明，这类设备以间接方式估算血压。2025年AHA/ACC指南建议，在无袖带设备证明具有更高精确度和可靠性之前，不要将其用于高血压诊断或管理。

腕式和指式设备怎么样

美国心脏协会不建议在家常规使用腕式或指式血压计，因为其读数可靠性较低。虽然有经过验证的腕式设备，但正确摆位并不容易，2019年AHA声明也说明了这些实际困难。家庭监测更适合选择袖带尺寸合适、经过验证的上臂式自动血压计。

什么是经过校准的相机估算值

BP Diary可以通过手机相机保存血压估算值。校准流程在相机扫描前后各使用一次袖带式血压计测量值，以便进行个性化调整。结果仍是估算值，不会变成袖带测量值。您也可以拍摄血压计屏幕，或手动输入数字。

BP Diary不是医疗器械，不能诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

BP Diary 的相机估算值由 Shen 的人脸扫描技术生成。请用袖带式血压计校准，并用血压计确认重要结果。

请和医生讨论您的测量记录。

今天没有血压计怎么办

如有突然发生且持续不缓解的胸痛，不要等待血压数字。英国NHS建议立即寻求急救。请联系您所在地区的急救服务。

如果并非紧急情况，可询问附近医院、基层医疗机构或药房是否提供袖带血压测量，以及是否收费。服务因地区而异。拿到测量值后，可用血压计算器查看所选参考标准下的范围，并遵循测量机构给出的建议。需要长期在家测量时，应使用经过验证的上臂式自动血压计。

医务人员可能采用什么方法

中国国家卫生健康委的高血压防控指导要求使用规范方法确认高血压。诊室测量需要在不同日期达到标准三次；家庭测量则使用按规范连续 5 至 7 天的平均值。

一次临时测量能提供当时的数字，但不能完成这套确认流程。请把读数和测量方式告诉当地医务人员，由他们决定是否需要继续复测。

可打印血压记录表可记录袖带测量值，平均血压计算器可计算平均值。在家怎样正确量血压介绍每次测量的步骤。具体时间和方法请遵循当地医务人员的安排。