کیا کف کے بغیر بلڈ پریشر چیک ہو سکتا ہے؟

نبض گننا یا صرف فون استعمال کرنا گھر پر کف سے لی گئی بلڈ پریشر ریڈنگ کا قابل اعتماد بدل نہیں ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن درستگی کی جانچ سے منظور شدہ، بازو کے اوپری حصے پر لگنے والا خودکار کف آلہ تجویز کرتی ہے۔ AHA کے کف کے بغیر آلات کے بیان کے مطابق کیمرے کا نتیجہ بالواسطہ اندازہ ہے۔ BP Diary آپ کے آلے کی ریڈنگ درج کرتا ہے اور کیمرے کے اندازے الگ محفوظ کر سکتا ہے۔

نبض گننے سے بلڈ پریشر کیوں معلوم نہیں ہوتا؟

نبض محسوس کرنے سے دل کی دھڑکن کی رفتار معلوم ہوتی ہے، بلڈ پریشر نہیں۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق دل کی دھڑکن کی رفتار ایک منٹ کی دھڑکنوں کی تعداد ہے۔ بلڈ پریشر خون کی نالیوں میں بہتے خون کا دباؤ ہے۔

کلائی پر انگلی رکھ کر نبض گننے سے کف کی پیمائش والے دو اعداد نہیں ملتے۔ AHA کا 2019 بیان بلڈ پریشر کی معیاری پیمائش کی جگہ بازو کا اوپری حصہ بتاتا ہے۔

فون کی ایپس کے بارے میں تحقیق کیا کہتی ہے؟

AHA کے 2019 بیان میں زیادہ تر اسمارٹ فون طریقوں کی درستگی کی تصدیق موجود نہیں تھی۔ اس وقت زیر مطالعہ موبائل طریقوں کے نتائج خودکار کف کی ریڈنگز کے مقابلے میں بھی کم درست تھے۔ یہ نتیجہ 2019 میں دیکھے گئے طریقوں کے بارے میں ہے، ہر آئندہ ٹیکنالوجی کے بارے میں نہیں۔

AHA کا 2025 بیان واضح کرتا ہے کہ کف کے بغیر آلات بلڈ پریشر کا بالواسطہ اندازہ دیتے ہیں۔ بالغوں کے لیے AHA/ACC 2025 رہنما اصول زیادہ درستگی اور قابل اعتماد کارکردگی ثابت ہونے تک ان آلات کو ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص یا طبی انتظام میں استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتے۔

کلائی اور انگلی کے آلات کا کیا معاملہ ہے؟

AHA گھر پر کلائی یا انگلی کے آلے کی سفارش نہیں کرتی، کیونکہ ان کی ریڈنگز کم قابل اعتماد ہوتی ہیں۔ درستگی کی جانچ سے منظور شدہ کلائی کے بعض آلات موجود ہیں، مگر انہیں صحیح طرح استعمال کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ 2019 کے بیان میں کلائی سے درست پیمائش لینے کی عملی مشکلات بیان کی گئی ہیں۔

کیلیبریٹ کیا ہوا کیمرے کا اندازہ کیا ہے؟

BP Diary فون کے کیمرے سے بلڈ پریشر کا اندازہ محفوظ کر سکتا ہے۔ کیلیبریشن میں کیمرہ اسکین سے پہلے اور بعد کی کف ریڈنگز استعمال ہوتی ہیں تاکہ اندازہ آپ کے مطابق ڈھالا جا سکے۔ نتیجہ پھر بھی اندازہ رہتا ہے۔ وہ کف کی پیمائش نہیں بن جاتا۔ آلے کی اسکرین کی تصویر یا خود لکھے اعداد سے بھی ریڈنگ درج کر سکتے ہیں۔

یہ طبی آلہ نہیں ہے۔ یہ کسی بیماری کی تشخیص، علاج یا روک تھام نہیں کرتا اور نہ ہی بیماری کو ٹھیک کرتا ہے۔

کیمرے کی ریڈنگز Shen کی چہرہ اسکین کرنے کی ٹیکنالوجی سے حاصل ہونے والے اندازے ہیں۔ انہیں اپنے کف کی ریڈنگز سے کیلیبریٹ کریں اور اہم ریڈنگز کی تصدیق کف سے کریں۔

اپنی ریڈنگز کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں۔

آج کف بالکل نہ ہو تو کیا کریں؟

NHS کے مطابق اچانک شروع ہونے والا سینے کا درد جو ختم نہ ہو، فوری ایمرجنسی مدد مانگتا ہے۔ بلڈ پریشر کا عدد ملنے کا انتظار نہ کریں۔ اپنے مقام کی ایمرجنسی سروس سے رابطہ کریں۔

ایمرجنسی نہ ہو تو مقامی کلینک یا فارمیسی سے پوچھیں کہ کف سے چیک ہو سکتا ہے اور کیا خرچ ہے۔ برطانیہ میں NHS فارمیسی یا GP کلینک جانے کا کہتا ہے۔ پاکستان میں اسی خدمت کی دستیابی یا مفت ہونے کا اندازہ نہ لگائیں، مقامی ادارے سے پوچھیں۔

کف کا نتیجہ ملے تو بلڈ پریشر کیلکولیٹر سے زمرہ دیکھ سکتے ہیں۔ ریڈنگ لینے والے ادارے کی ہدایات یا اپنے مقام کی فوری طبی رہنمائی پر عمل کریں۔ بار بار گھر کی پیمائش کے لیے AHA جانچ شدہ خودکار بازو والا آلہ تجویز کرتی ہے۔ پاکستان کی PHL ہدایات بھی گھر کے لیے جانچ شدہ آلے کی تاکید کرتی ہیں۔

ڈاکٹر کون سا طریقہ استعمال کر سکتا ہے؟

طریقہ ملک اور طبی صورت حال کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔ برطانیہ کے بالغوں کے لیے NICE NG136 کلینک میں سسٹولک 140 mmHg یا زیادہ یا ڈائسٹولک 90 mmHg یا زیادہ آئے تو ملاقات کے دوران دوبارہ پیمائش کا کہتی ہے۔

ان میں سے کوئی حد پوری ہو، مگر سسٹولک 180 سے کم اور ڈائسٹولک 120 سے کم ہو، تو عموماً جاگنے کے معمول کے اوقات میں جسم پر پہنے جانے والے آلے سے پیمائش ہوتی ہے۔ اسے ABPM کہتے ہیں۔ یہ موزوں نہ ہو یا برداشت نہ ہو تو گھر کی پیمائش HBPM استعمال ہوتی ہے۔

اسی برطانوی NICE طریقے میں تصدیق کے لیے دونوں جگہوں کی شرط پوری ہوتی ہے: کلینک میں سسٹولک 140 یا زیادہ یا ڈائسٹولک 90 یا زیادہ، اور دن کے ABPM یا گھر کی اوسط میں سسٹولک 135 یا زیادہ یا ڈائسٹولک 85 یا زیادہ۔

پرنٹ کرنے والا لاگ کف کی ریڈنگز لکھنے کے لیے ہے۔ اوسط بلڈ پریشر کیلکولیٹر ان کی اوسط نکالتا ہے۔ گھر پر بلڈ پریشر چیک کرنے کا طریقہ ہر پیمائش کا معمول بتاتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کی بتائی پیمائش اور اوقات اپنائیں۔