కఫ్ లేకుండా రక్తపోటు తెలుసుకోవచ్చా?

ఇంటి రక్తపోటు రీడింగ్ కోసం నాడి చూడటం లేదా ఫోన్ మాత్రమే వాడే పద్ధతి కఫ్‌కు నమ్మదగిన ప్రత్యామ్నాయం కాదు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ధృవీకరించిన ఆటోమేటిక్ పైచేయి కఫ్ మానిటర్‌ను సూచిస్తుంది. AHA ప్రస్తుత కఫ్ లేని పరికరాల ప్రకటన ప్రకారం కెమెరా ఫలితం పరోక్ష అంచనా, కఫ్ కొలత కాదు. BP Diary మానిటర్ రీడింగ్‌ను నమోదు చేసి, కెమెరా అంచనాను వేరుగా సేవ్ చేయగలదు.

భారతదేశంలో వర్తించే స్థానిక మార్గదర్శకాలను ఈ వ్యాసం కోసం ప్రత్యేకంగా ధృవీకరించలేదు. ఇక్కడ చెప్పిన విదేశీ మార్గదర్శకాలను భారతీయ వైద్య విధానంగా భావించకండి. రక్తపోటు కొలవాల్సిన సమయాలు, ఫలితాల అర్థం కోసం మీ వైద్యుడి సూచనలు పాటించండి.

నాడి చూసి రక్తపోటును ఎందుకు తెలుసుకోలేము?

నాడి తడిమితే హృదయ స్పందన రేటు తెలుస్తుంది, రక్తపోటు కాదు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ వివరణ ప్రకారం హృదయ స్పందన రేటు నిమిషానికి గుండె చప్పుళ్లను లెక్కిస్తుంది. రక్తపోటు రక్తనాళాల్లో ప్రవహించే రక్తం కలిగించే బలం. అందుకే మణికట్టు వద్ద నాడి చూడటం కఫ్ ఇచ్చే రెండు పీడన విలువలను ఇవ్వదు. AHA 2019 కొలతల ప్రకటన పైచేయిని ప్రామాణిక కొలత ప్రదేశంగా గుర్తిస్తుంది.

నాడి ఎంత వేగంగా ఉందో తెలుసుకోవడం, సిస్టోలిక్, డయాస్టోలిక్ తెలుసుకోవడం వేర్వేరు పనులు. ఒకటి నుంచి మరొకటి సంఖ్యలు ఊహించకండి. డైరీలో హృదయ స్పందన రేటుకు, రక్తపోటు సంఖ్యలకు వేర్వేరు స్థానాలు ఉండటానికి ఇదే కారణం.

ఫోన్ యాప్‌ల గురించి పరిశోధన ఏమి చెబుతుంది?

చాలా స్మార్ట్‌ఫోన్ రక్తపోటు పద్ధతులకు ధృవీకరణ లేదని 2019 AHA కొలతల ప్రకటన నివేదించింది. ఆ సమయంలో అధ్యయనం చేసిన మొబైల్ పద్ధతులు ఆసిల్లోమెట్రిక్ కఫ్ రీడింగ్‌లతో పోల్చినప్పుడు కూడా సరిగా పనిచేయలేదు. ఈ ఫలితాలు 2019లో సమీక్షించిన పద్ధతులకు వర్తిస్తాయి.

AHA 2025 కఫ్ లేని పరికరాల ప్రకటన ప్రకారం ఆ పరికరాలు రక్తపోటును పరోక్షంగా అంచనా వేస్తాయి. మరింత కచ్చితత్వం, నమ్మకాన్ని చూపేవరకు పెద్దల అధిక రక్తపోటు నిర్ధారణ లేదా నిర్వహణకు కఫ్ లేని పరికరాలను వాడవద్దని 2025 AHA/ACC మార్గదర్శకం సూచిస్తుంది. ఒక అధ్యయనం సంవత్సరం, అది పరిశీలించిన పద్ధతుల పరిధి గుర్తుంచుకోవాలి. పాత సమీక్షను ప్రతి కొత్త పరికరంపై ప్రత్యేకమైన పరీక్షగా భావించకండి.

మణికట్టు, వేలు పరికరాలు

రీడింగ్‌లు తక్కువ నమ్మకమైనవి కావడంతో ఇంటి వాడకానికి మణికట్టు లేదా వేలు మానిటర్‌లను AHA సూచించదు. ధృవీకరించిన మణికట్టు పరికరాలు ఉన్నా వాటిని సరిగ్గా వాడటం కష్టంగా ఉండవచ్చు. 2019 AHA ప్రకటన కచ్చితమైన మణికట్టు కొలత పొందడంలోని ఆచరణాత్మక సమస్యలను వివరిస్తుంది.

పరికరం చిన్నగా ఉండటం, ఫోన్‌కు అనుసంధానం కావడం మాత్రమే కొలత విధానం సరైనదని చెప్పదు. మీరు వాడే పరికరం, కొలిచే ప్రదేశం, పద్ధతి గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇంటి రీడింగ్‌లకు పైచేయి మానిటర్ సూచనను గుర్తుంచుకోండి.

క్యాలిబ్రేట్ చేసిన కెమెరా అంచనా అంటే ఏమిటి?

BP Diary మీ ఫోన్ కెమెరా నుంచి రక్తపోటు అంచనా సేవ్ చేయగలదు. క్యాలిబ్రేషన్ కెమెరా స్కాన్ ముందు, తర్వాత కఫ్ రీడింగ్ తీసుకుని అంచనాను మీకు అనుగుణంగా మారుస్తుంది. ఫలితం అంచనాగానే ఉంటుంది. కఫ్ కొలతగా మారదు. మానిటర్ డిస్‌ప్లే ఫోటో కూడా తీయవచ్చు లేదా సంఖ్యలు స్వయంగా నమోదు చేయవచ్చు.

ఇది వైద్య పరికరం కాదు. ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు, నయం చేయదు లేదా నివారించదు.

కెమెరా రీడింగ్‌లు Shen ముఖ స్కాన్ సాంకేతికత ఇచ్చే అంచనాలు. మీ కఫ్‌తో క్యాలిబ్రేట్ చేయండి. ముఖ్యమైన రీడింగ్‌లను కఫ్‌తో నిర్ధారించుకోండి.

మీ రీడింగ్‌ల గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఈరోజు మీ దగ్గర కఫ్ లేకపోతే

తగ్గకుండా ఉండే ఆకస్మిక ఛాతీ నొప్పికి అత్యవసర సహాయం అవసరమని NHS చెబుతుంది. రక్తపోటు సంఖ్య కోసం ఎదురుచూడకండి. మీరు ఉన్న ప్రాంతపు అత్యవసర సేవను సంప్రదించండి.

అత్యవసరం కాకపోతే దగ్గర్లోని మందుల దుకాణం లేదా క్లినిక్‌లో కఫ్ పరీక్ష చేస్తారా, ఖర్చెంత అని అడగండి. బ్రిటన్‌లో మందుల దుకాణం లేదా సాధారణ వైద్యుడి క్లినిక్‌లో పరీక్ష అడగమని NHS సూచిస్తుంది. ప్రదేశాన్ని బట్టి సేవలు మారతాయి. కాబట్టి స్థానికంగా అడగండి.

కఫ్ ఫలితం వచ్చిన తర్వాత రక్తపోటు కాలిక్యులేటర్తో వర్గం చూడండి. ఆపై రక్తపోటు కొలిచిన ఆరోగ్య సిబ్బంది ఇచ్చిన సూచనలు లేదా స్థానిక అత్యవసర వైద్య మార్గదర్శకం పాటించండి. మళ్లీ మళ్లీ ఇంట్లో కొలవడానికి ధృవీకరించిన ఆటోమేటిక్ పైచేయి మానిటర్‌ను AHA సూచిస్తుంది.

వైద్యుడు ఏ పద్ధతి వాడవచ్చు?

బ్రిటన్ పెద్దలకు NICE NG136 ప్రకారం క్లినిక్ సిస్టోలిక్ 140 mmHg లేదా ఎక్కువ లేదా డయాస్టోలిక్ 90 mmHg లేదా ఎక్కువ ఉంటే అదే సందర్శనలో మళ్లీ కొలుస్తారు. సిస్టోలిక్ కనీసం 140 లేదా డయాస్టోలిక్ కనీసం 90 ఉండి, సిస్టోలిక్ 180 కంటే తక్కువ, డయాస్టోలిక్ 120 కంటే తక్కువ ఉంటే సాధారణంగా తర్వాతి దశ వ్యక్తి సాధారణంగా మేల్కొని ఉండే సమయంలో శరీరానికి అమర్చిన పరికరంతో రక్తపోటును కొలవడం. ఆ పద్ధతి అనుకూలంగా లేకపోతే లేదా వ్యక్తి దాన్ని భరించలేకపోతే NICE ఇంటి రక్తపోటు కొలతలను వాడుతుంది.

అదే బ్రిటన్ NICE పెద్దల మార్గదర్శకం ప్రకారం రెండు ప్రదేశాల షరతులూ నెరవేరితేనే అధిక రక్తపోటు నిర్ధారణను ధృవీకరిస్తారు: క్లినిక్‌లో సిస్టోలిక్ 140 mmHg లేదా ఎక్కువ లేదా డయాస్టోలిక్ 90 mmHg లేదా ఎక్కువ, అలాగే పగటిపూట శరీరానికి అమర్చిన పరికరంతో తీసుకున్న రీడింగ్‌ల సగటు లేదా ఇంటి రీడింగ్‌ల సగటులో సిస్టోలిక్ 135 mmHg లేదా ఎక్కువ లేదా డయాస్టోలిక్ 85 mmHg లేదా ఎక్కువ ఉండాలి.

ముద్రించదగిన రక్తపోటు పట్టికలో కఫ్ రీడింగ్‌లు రాయవచ్చు. సగటు రక్తపోటు కాలిక్యులేటర్ వాటి సగటు లెక్కిస్తుంది. ఇంట్లో రక్తపోటు ఎలా కొలవాలి? ప్రతి కఫ్ రీడింగ్ పద్ధతిని వివరిస్తుంది. మీ వైద్యుడు ఇచ్చిన సమయాలు, కొలత పద్ధతి పాటించండి.