Kann man Blutdruck ohne Manschette messen?
Eine Zahl ohne Manschette kann eine Schätzung sein, aber keine gleichwertige Heimmessung. Für Entscheidungen und ein verlässliches Tagebuch bleibt ein validiertes Blutdruckmessgerät der Standard.
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Mit dem Smartphone allein erhalten Sie keine Messung, die einer Messung mit Manschette gleichgestellt ist. Ein Kameraverfahren kann einen Blutdruck-Schätzwert liefern. Der Puls am Handgelenk zeigt dagegen nur, wie oft das Herz schlägt. Er verrät nicht, wie hoch der Blutdruck ist.
Warum der Puls nicht reicht
Puls und Blutdruck beschreiben zwei verschiedene Dinge. Der Puls ist die Zahl der Herzschläge pro Minute. Der Blutdruck ist der Druck des Blutes in den Gefäßen. Ein schneller Puls kann bei normalem Blutdruck auftreten, ein langsamer Puls bei hohem Blutdruck.
Den Puls zu fühlen oder mit einer Kamera zu zählen ersetzt daher keine Blutdruckmessung. Für eine verlässliche Heimmessung empfiehlt die Deutsche Hochdruckliga ein validiertes Blutdruckmessgerät, vorzugsweise für den Oberarm.
Was Smartphone-Apps tatsächlich liefern
Manschettenlose Verfahren leiten den Blutdruck aus anderen Signalen ab. Das Ergebnis ist eine Schätzung. Wie gut sie funktioniert, hängt vom Verfahren, vom Gerät und häufig von einer vorherigen Kalibrierung ab.
Das wissenschaftliche Statement der American Heart Association weist darauf hin, dass viele Smartphone-Verfahren nicht ausreichend validiert wurden. Eine App, die ohne Manschette und ohne nachvollziehbare Kalibrierung eine exakte Blutdruckmessung verspricht, behauptet deshalb mehr, als die Datenlage hergibt.
Handgelenkgeräte sind nicht manschettenlos
Ein Handgelenkgerät arbeitet ebenfalls mit einer Manschette. Es misst nur an einer anderen Stelle. Validierte Handgelenkgeräte gibt es, sie reagieren aber besonders empfindlich auf die Position des Arms. Das Handgelenk muss während der Messung genau auf Herzhöhe liegen.
Die Deutsche Hochdruckliga führt sowohl Oberarm- als auch Handgelenkgeräte in ihrer Prüfsiegel-Liste. Für die meisten Menschen ist ein validiertes Oberarmgerät leichter korrekt anzuwenden. Wichtig ist außerdem eine Manschette, die zum Armumfang passt. Die Größentabelle für Blutdruckmanschetten hilft bei der Auswahl.
Kamera-Schätzwerte in BP Diary
BP Diary kann mit der Smartphone-Kamera einen Blutdruck-Schätzwert speichern. Für die Kalibrierung messen Sie vor und nach dem Kamera-Scan mit Ihrem Blutdruckmessgerät. So werden spätere Schätzwerte an Sie angepasst.
Ein Kamera-Schätzwert bleibt trotzdem eine Schätzung. Er wird im Tagebuch getrennt von Messungen mit dem Blutdruckmessgerät und manuell eingetragenen Werten ausgewiesen. Zum Führen des Tagebuchs brauchen Sie die Kamera nicht.
BP Diary ist kein Medizinprodukt. Die App dient nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Erkrankungen. Kamera-Ergebnisse sind Schätzwerte auf Basis der Gesichtsscan-Technologie von Shen. Kalibrieren Sie sie mit Ihrem Blutdruckmessgerät und prüfen Sie wichtige Werte damit nach. Besprechen Sie Ihre Messwerte mit Ihrer Arztpraxis.
Wenn Sie heute kein Blutdruckmessgerät haben
Lassen Sie den Blutdruck mit einer Manschette messen. Fragen Sie in Ihrer Hausarztpraxis oder Apotheke nach, ob dort eine Messung möglich ist. Das Angebot und mögliche Kosten unterscheiden sich vor Ort. Alternativ können Sie sich ein geeignetes, validiertes Gerät ausleihen.
Für ein fortlaufendes Tagebuch brauchen Sie regelmäßigen Zugang zu demselben geeigneten Gerät. Das Portal gesund.bund.de erklärt, dass eine einzelne Messung für die Diagnose nicht genügt. Üblich sind wiederholte Messungen, bei Bedarf auch eine 24-Stunden-Messung.
Wenn Sie ein Gerät ausleihen, prüfen Sie vor der ersten Messung die Manschettengröße und die genaue Modellbezeichnung. Eine Manschette, die einer anderen Person passt, kann für Ihren Arm zu klein oder zu groß sein. Notieren Sie einen Gerätewechsel im Tagebuch, damit Messreihen später nicht stillschweigend vermischt werden.
Die Blutdrucktabelle zum Ausdrucken sammelt Ihre Werte auf einer Seite. Der Blutdruck-Durchschnittsrechner berechnet den Mittelwert einer Messreihe. Wie Sie vergleichbare Werte erhalten, lesen Sie unter Blutdruck zu Hause messen.