Kan du tjekke blodtryk uden en manchet?
Puls, kameraestimater og håndledsapparater har forskellige begrænsninger. Her ser du, hvorfor en manchet stadig er nødvendig til hjemmemåling.
Opdateret 4 min. læsning
Hverken en pulskontrol eller en telefon alene erstatter pålideligt en manchet til hjemmemåling af blodtryk. American Heart Association anbefaler en valideret automatisk blodtryksmåler til overarmen. Et kameraresultat er et indirekte estimat, ikke en måling med manchet, som AHA’s aktuelle udtalelse om apparater uden manchet forklarer. BP Diary kan gemme målinger fra dit apparat og kameraestimater som forskellige typer registreringer.
Hvorfor kan pulsen ikke måle blodtryk?
Når du mærker pulsen, finder du hjertefrekvensen, ikke blodtrykket. American Heart Association forklarer, at hjertefrekvens er antallet af hjerteslag i minuttet, mens blodtryk er kraften fra blodet i blodkarrene.
En finger på håndleddet giver derfor ikke de to trykværdier, som en måling med manchet giver. AHA’s målevejledning fra 2019 angiver overarmen som det almindelige sted for blodtryksmåling. Et pulstal kan være en nyttig selvstændig oplysning, men kan ikke omregnes til systolisk og diastolisk blodtryk.
Hvad siger forskningen om telefonapps?
AHA’s målevejledning fra 2019 beskrev, at de fleste blodtryksteknikker til smartphones ikke var valideret. De mobile metoder, der var undersøgt på det tidspunkt, havde også klaret sig dårligt sammenlignet med målinger fra oppustelige manchetter. Disse resultater gælder de teknikker, der blev gennemgået i 2019.
I AHA’s udtalelse fra 2025 beskrives apparater uden manchet som metoder, der estimerer blodtrykket indirekte. AHA/ACC-retningslinjen fra 2025 fraråder brug af disse apparater til at stille diagnosen hypertension eller styre opfølgning og behandling hos voksne, indtil præcision og pålidelighed bliver bedre. Det er en klinisk begrænsning, også når et estimat kan gemmes i en app.
Hvad med apparater til håndled eller finger?
AHA anbefaler ikke håndleds- eller fingerapparater til hjemmemåling, fordi målingerne er mindre pålidelige. Der findes dog validerede håndledsapparater. Problemet er blandt andet, at de kan være vanskelige at bruge korrekt.
AHA’s vejledning fra 2019 beskriver udfordringerne ved at få en præcis håndledsmåling i praksis. At et apparat sidder på håndleddet, gør det derfor ikke til en enkel erstatning for den anbefalede overarmsmåler. Spørg din læge, hvis den almindelige løsning ikke kan bruges i din situation.
Hvad er et kalibreret kameraestimat?
BP Diary kan gemme et blodtryksestimat fra telefonens kamera. Kalibreringen bruger en måling med manchet før og efter kamerascanningen til at tilpasse estimatet til dig. Resultatet forbliver et estimat og bliver ikke til en måling med manchet. Du kan også fotografere apparatets display eller indtaste tallene manuelt.
BP Diary er ikke medicinsk udstyr. Appen stiller ikke diagnoser og behandler, helbreder eller forebygger ingen sygdomme.
Kameraværdier er estimater baseret på Shens ansigtsscanningsteknologi. Kalibrér dem mod din manchet, og bekræft vigtige værdier med en manchet.
Tal med din læge om dine målinger.
Hvad hvis du slet ikke har en manchet i dag?
Pludselige brystsmerter, som ikke går væk, kræver ifølge NHS akut hjælp. Vent ikke på et blodtrykstal. I Danmark ringer du 112 ved akut alvorlig sygdom; befinder du dig et andet sted, bruger du det lokale alarmnummer.
Hvis situationen ikke er akut, kan du spørge et lokalt apotek eller en klinik, om de tilbyder en måling med manchet, og hvad den koster. I Storbritannien henviser NHS til apoteker og lægeklinikker. Tilbuddene varierer mellem lande og steder, så spørg lokalt frem for at antage, at en bestemt ordning gælder for dig.
Når du har en måling med manchet, kan blodtryksberegneren vise kategorien. Følg derefter vejledningen fra det sted, der målte, eller den lokale akutte sundhedstjeneste. Til gentagne hjemmemålinger anbefaler AHA en valideret automatisk overarmsmåler.
Hvilke målinger kan lægen bruge?
Fremgangsmåden afhænger af landet og lægens vurdering. I Danmark beskriver Patienthåndbogen på sundhed.dk hjemmemålinger og automatisk døgnmåling som måder at undersøge blodtrykket uden for klinikken.
For voksne i Storbritannien gentager NICE NG136 klinikmålingen ved systolisk blodtryk på mindst 140 mmHg eller diastolisk på mindst 90 mmHg. Hvis mindst én af disse grænser nås, men systolisk stadig er under 180 og diastolisk under 120, er næste skridt normalt døgnmåling i personens sædvanlige vågne timer. NICE bruger hjemmemåling, hvis døgnmåling er uegnet eller ikke kan tolereres.
I samme britiske forløb bekræftes hypertension, når klinikmålingen når mindst 140 systolisk eller 90 diastolisk, og gennemsnittet hjemme eller ved døgnmåling i vågne timer når mindst 135 systolisk eller 85 diastolisk. Det er to forskellige målesituationer, som begge indgår i denne vurdering.
Blodtryksskemaet til print giver plads til målingerne med manchet, og gennemsnitsberegneren beregner gennemsnittet. Guiden til hjemmemåling forklarer hver målerunde. Brug den plan og metode, din læge giver dig.