Normalt blodtryk efter alder: hvorfor voksne bruger de samme grænser
Voksne har ikke hver sin aldersrække i blodtrykstabellen. Her ser du forskellen på almindelige værdier, blodtryksgrænser og lægens behandlingsmål.
Opdateret 4 min. læsning
Der findes ikke en særlig række for din alder. ESC 2024 bruger de samme blodtryksgrænser for voksne. Et gennemsnit målt hjemme når grænsen for hypertension ved systolisk blodtryk på 135 eller diastolisk blodtryk på 85 mmHg, både som 35-årig og som 75-årig. Alder ændrer, hvilke værdier der er almindelige, og hvilket mål lægen kan sætte for behandlingen. Ingen af delene definerer et normalt blodtryk.
Hvilke grænser gælder for voksne?
Hos lægen er blodtrykket efter ESC 2024 ikke forhøjet, når det systoliske er under 120 og det diastoliske under 70 mmHg. Det er forhøjet ved systolisk blodtryk fra 120 til 139 eller diastolisk fra 70 til 89, så længe ingen af tallene når grænsen for hypertension. Den grænse er systolisk 140 eller diastolisk 90 hos lægen. For et gennemsnit målt hjemme er grænsen lavere: 135 systolisk eller 85 diastolisk.
American Heart Association inddeler værdierne lidt anderledes. Her kræver et normalt blodtryk, at begge tal er under henholdsvis 120 og 80. De amerikanske kategorier har heller ingen alderskolonne. Derfor spørger blodtryksberegneren ikke om din alder.
Den danske Lægehåndbog på sundhed.dk angiver også grænserne 140/90 hos lægen og 135/85 hjemme, uanset alder. Det er stadig lægen, der vurderer dine målinger sammen med din øvrige helbredssituation.
Hvorfor findes der så tabeller efter alder?
Fordi det gennemsnitlige blodtryk faktisk stiger med alderen, og gennemsnit let kan sættes i en tabel. American Heart Association forklarer, at det systoliske blodtryk ofte stiger, når de store pulsårer bliver stivere, og der med tiden ophobes plak i dem.
En højere værdi kan derfor være almindelig blandt 70-årige uden at være sund. En tabel over gennemsnit viser, hvordan du ligger i forhold til jævnaldrende. En retningslinje beskriver blodtryksgrænser. Det er to forskellige spørgsmål, og kun det sidste hjælper dig med at placere en måling i en kategori.
Hvornår ændrer alderen faktisk tallene?
Alderen kan ændre behandlingsmålet, når en person har fået stillet en diagnose. I Storbritannien sætter NICE NG136 et mål for klinikblodtryk under 140/90 for voksne under 80 år og under 150/90 fra 80 år. For gennemsnit hjemme eller ved døgnmåling i vågne timer er målene under 135/85 før 80 år og under 145/85 fra 80 år. Lægen bruger klinisk skøn ved skrøbelighed eller flere samtidige sygdomme.
Det er britiske behandlingsmål, som en læge fastlægger og følger op på. De er ikke grænserne for, hvornår en måling regnes som høj. De gælder heller ikke som personlige mål for en person uden diagnose.
Børn skal vurderes efter børnefaglige grænser
Børn har deres egne grænser. American Academy of Pediatrics bruger percentiler efter alder, højde og køn fra 1 år til under 13 år. Fra 13 år bruges faste grænser for unge.
Begge dele kræver børnefaglig vurdering og klinisk sammenhæng. Brug derfor ikke denne beregner for voksne til at fortolke et barns blodtryk. En voksentabel kan ikke erstatte de oplysninger, barnets læge skal bruge.
Hvad kan du bruge i stedet for en alderstabel?
Brug en sammenhængende serie af målinger frem for en aldersrække. I det britiske forløb bekræfter NICE hypertension, når klinikmålingen når 140 systolisk eller 90 diastolisk, og gennemsnittet hjemme når 135 systolisk eller 85 diastolisk. En enkelt række i dagbogen er ikke det samme som det gennemsnit.
Følg din læges måleplan. Den britiske NICE-rutine bruger to målinger morgen og aften i mindst fire og helst syv dage. Første dag udelades fra gennemsnittet. Gennemsnitsberegneren regner på de målinger, du indtaster. Blodtryksskemaet til print giver dig plads til at skrive dem ned, og guiden til en blodtryksdagbog forklarer, hvordan du holder styr på forløbet.
BP Diary samler dine målinger, så du kan følge ændringer over tid. Vælg en periode for at se gennemsnit eller dele en rapport med din læge.