家庭血圧をわかりやすく解説
家庭で正しく血圧を測り、数値を理解して記録する方法を紹介します。各記事から、参照したガイドラインや情報源を確認できます。
家庭血圧の正しい測り方と測定時間家庭血圧を測る前の準備、姿勢、腕、時間帯、日数、記録方法を確認できます。
医師に見せやすい血圧記録の付け方血圧記録に必要な項目、測定回数、平均の出し方、受診時に役立つまとめ方を説明します。
年齢別の正常血圧は？成人には年代別の基準表がない理由成人の血圧が年齢別に判定されない理由と、年齢が治療目標や家庭血圧にどう関わるかを解説します。
血圧は上と下のどちらが重要？両方を見る理由収縮期血圧と拡張期血圧の意味、片方だけ高い場合の考え方、記録の見方を解説します。
血圧が一日の中で変動するのはなぜ？血圧が変動する理由と、家庭血圧を比べやすくするために測定条件をそろえる方法を解説します。
血圧計なしで血圧は測れますか？脈拍やスマートフォンは血圧計の代わりになりません。限界と、カフで測定できる場所を説明します。
低血圧はどこから？数値と記録しておきたい症状低血圧の目安、注意したい症状、立ちくらみがあるときに血圧手帳へ残す内容を解説します。
血圧計のカフサイズ表：まず上腕周囲を測る上腕周囲に合う血圧計のカフサイズと、サイズ違いが測定値に与える影響を確認できます。
血圧計の脈拍数とは？3つ目の数字の見方血圧計の脈拍数が示すこと、安静時の目安、血圧手帳に心拍数を記録する方法を解説します。
血圧が高いときは何科？受診先と持ち物高血圧が心配なときの受診先、救急を呼ぶ目安、専門医が必要な場合、診察に持参する記録を解説します。